Kniha o vedcovi v teniskách

Ponúkané čítanie je skvelým spojením vedca, ktorý vie toho o metabolizme viac, ako bežný obúvač tenisiek, ktorý sa len sebapozorovaním dostal na určitú úroveň poznania. Autor, ako sám aktívny bežec, využíva svoje vedomosti na to, aby praktickým príkladmi pomohol všetkým tým, ktorí sa trápia na nejednom kilometri. Ale pozor. Ani vedecká erudícia ho neochránila pred tým, aby si ťažkosti nevyskúšal na vlastnej koži. O to cennejšie je, že sa o svoje zážitky podelil aj s čitateľmi, a tak môžeme čítať jeho dielo nielen ako vedeckú knihu, bežeckú príručku, ale najmä ako súborný text toho, čo všetko sa nám môže prihodiť, a ako sa problémom nedá celkom utiecť. A rada vedca je viac než jednoduchá, a pritom náročná. Najmä na uskutočnenie. „Komfort sám o sebe nás zabíja, pritom cesta von z tohto začarovaného kruhu je celkom jednoduchá, len je potrebné zmeniť pár základných vecí: stravovanie, mieru pohybu a k blahobytu pristupovať striedmo a s rozvahou,“ prezrádza autor na strane 154. O dopĺňaní kalórií, zvyšovaní úrovne glykogénu a vhodnej regenerácii si už skutočne radšej prečítajte sami. A možno sa dá k tejto knihe pristupovať aj tak, že si stránku po stránke na vlastnej koži vyskúšate to, čo píše A. Dvořák. Nemusíte mu dať pritom vždy za pravdu, ale niekedy celkom postačí, keď vieme, že rovnako ako my trpel aj niekto iný, alebo že urobil podobnú hlúposť ako my, či len zakopol na pätnástom kilometri. Nie, nie je to o bežeckej škodoradosti, ale o zdieľaní spoločného sveta v teniskách.