O bežeckej alchýmii

Tí výkonnostne zameraní však za ňou vidia hodiny tréningu, správne oblečenie, vhodnú stravu a stratégiu na dopĺňanie energie prostredníctvom gélov či tyčiniek. Ja tú alchýmiu však vnímam v hlbokom ponore do samého seba, pričom aby som to mohol urobiť, potrebujem dostať telo do pohybu, odlepiť ho od svojho bežného pohodlia a prekročiť komfortnú zónu. Nezáleží pritom na výkone, ani vzdialenosti, ani trendy oblečení alebo prázdnom žalúdku. Od malých vecí sa budujú tie väčšie. Každý maratón sa začína prvým krokom. Ale tak ako alchymisti neprezradili svoj recept na večný život či spôsob výroby kameňa mudrcov alebo presný postup premeny železa na zlato, ani ja nemôžem prezradiť univerzálny návod na beh. Priznávam, že totiž neexistuje, pretože každý človek je jedinečný a individuálny. Čo platí pre jedného, u iného sa míňa účinku. Preto len pripomeniem základné ingrediencie pre naplnenie bežeckej alchýmie. Pot, ešte viac potu, nekonečne veľa potu, k tomu bolesť, únava a trápenie. A napriek tomu to stojí za to, radosť a spokojnosť všetko prevýši.