Michal Salva
LOZORNO - Raj pre Trailových bežcov neďaľeko Bratislavy
Trailový beh sa stáva čoraz populárnejší v bežeckej komunite
🏃♂️ Michal Salva Michal Salva je trailový bežec, tréner a milovník prírody z Lozorna, kde žije so svojou rodinou, deťmi a psom. 🌿 Svoj život spája s pohybom, športom a ochranou prírody, pričom jeho najväčšou vášňou je beh - najmä ten v kopcoch a v teréne. 🌲 Čomu sa venuje je beh a horský beh, trénovanie bežcov všetkých úrovní písanie blogov o: behu, zdraví, prírode, tréningu pre bežcov podpora udržateľného a zdravého prístupu k športu obnoviteľné zdroje a ochrana prírody 💬 Jeho prístup „Každý z nás je individuálny. Verím v prístup, ktorý rešpektuje tvoje ciele, možnosti aj limity. Spoločne nájdeme cestu, ako sa zlepšovať a zároveň si beh stále užívať.“ Michal verí, že beh má byť: udržateľný ♻️ zdravý ❤️ radostný 😊 🏅 Skúsenosti Michal je sám aktívny ultrabežec, takže presne vie, čo prežíva bežec: pred štartom, počas pretekov a aj deň po nich Je UTMB finisher s indexom 701, Itra 722 a zároveň organizátor preteku Cross Lozorno Zoznam autorových rubrík: Nezaradená

Trailový beh sa stáva čoraz populárnejší v bežeckej komunite

Pripraviť na 10 km pretek sa dá aj z gauča za pomerne krátku dobu, s ultradlhými vzdialenosťami je to však celkom inak

Čarovnou škrabkou zotrieme pochybnosť, stačí to?

Každý svetový rekord, prvá polovica sa beží pomalšie ako druhá. Ticho v zime je mŕtvolné, ale pritom relaxačné.