100% šťáva jen z vylisovaného ovoce, bez přidání vody a cukru
Doma pijeme převážně studené louhované čaje (pu-ehr, stříbrné perly, rooibos), ale když už kupuji šťávu, tak nejčastěji z vylisovaného ovoce:
Poznáte ji podle toho, že stejně jako čerstvé mléko musí být v chladicím boxu - nejčastěji mezi ovocem a zeleninou. Také cena jednoho balení většinou neklesne pod 2 eura.
Ten jablečný se dá (i když občas kupujeme rovnou desetilitrové balení od jiné firmy - je levnější).
Tento pomerančový jsem dříve nekupoval, teď koupil a jde to. Pít je není o nic škodlivější, než jíst ovoce.
Další značky lisovaných šťáv během mé návštěvy obchod nenabízel :).
Další 100% štávy - z přírodního koncentrátu, po doplnění vody (pozor, odlišují se od výše uvedených)
Také se dá, cena je nižší, nalézt je musíte v tomto (jak vidíte, chlazení není třeba):
Neobsahuje přidaný cukr, aromu, dochucovadla. Pořád dobré.
30% ovocné složky a méně
U těchto výrobků už nápis 100% na předné straně obalu neuvidíte:
Samotného mě zajímalo, kolik má procent "krabička" od Tomy (občas jsem si kupoval, nikdy se pořádně nepodíval) ...
... myslel jsem, že to bude víc :(. Vlastně je to stejně, jako u následující ...
... stejně jako Cappy ...
Neuvedený podíl ovocné složky
Čistě pro úplnost představuji poslední sortiment, který na svých obalech nese obrázky ovoce. Šťávy to nejsou, o podílu ovocné složky se nepíše (pravděpodobně, protože tam žádný není):
Určitě se mi nic nestane, když to vypiju, na druhou stranu nemám ani pocit, že bych něco dělal pro své zdraví. Raději si od této firmy koupím neochucenou minerálku nebo vodu.
Doufám, že to bylo dost názorné :).
Před lety mi bylo jedno, co piju. Pak jsem začal kupovat džusy, následně se díval, kolik procenta ovocné složky obsahují a preferoval 100%-ní. Posedních několik let, pokud si mohu vybrat, preferuji produkty z nejvyšší příčky žebříčku.
Doplněno po hodině zveřejnění článku (a na základě názorů v diskusi): Odšťavování ovoce je zdravější než kupovat šťávy, ještě zdravější je konzumace ovoce samotného. Což dělám(e) v bohaté míře. Šťávy v naší domácnosti nejsou hlavní nápoj nebo hlavní zdroj vitamínů, ale pouze doplňkový.
Fotografie vznikly 26. júna 2009 se svolením vedoucího obchodu Terno v bratislavském Auparku.
