Zatiaľ čo niekto si v samote oddýchne, pre iného je dlhodobé mlčanie ťaživé. Starší ľudia často zažívajú samotu inak – nie ako voľbu, ale ako dôsledok strát, vzdialených rodín, či zdravotných obmedzení.
Všímajte si svoje okolie
Nie je to o tom, koľko ľudí je okolo nás – ale o tom, koľkým z nich na nás skutočne záleží. Práve medzi seniormi môže byť samota najzradnejšia. Nie je to len neprítomnosť iných, ale často aj pocit, že už nie sme dôležití, že chýba dôvod vstať ráno z postele. A vtedy nestačí len vypiť čaj a pozerať na televíziu.
Počas sviatkov môžeme urobiť jeden malý krok – osloviť suseda, zavolať bývalej kolegyni, zobrať babku do mesta. Niekedy netreba veľa – stačí, že ukážeme záujem. A keď nevieme ako, môžeme odporučiť komunitné centrum alebo združenie, ktoré sa o seniorov stará.
Miesto, kde na vás záleží
Organizácie ako Seniori v pohybe vytvárajú priestor, kde sa starší ľudia môžu cítiť vítaní a potrební. Spoločné krokové výzvy do prírody, či len dobrý rozhovor – to všetko pomáha vracať do života radosť.
Stačí nabrať odvahu a povedať „chcem zmenu“ a rezervovať si čas v kalendári. To je prvý krok. Pre niekoho to môže byť zo začiatku rozhovor s farárom alebo psychológom.
Držíme vám palce, aby ste sa rozhodli nájsť svoju bezpečnú komunitu vo vašom meste pretože na priateľstvách záleží v každom veku.
...
Podporte organizáciu Seniori v pohybe 2% alebo 3% z dane na rozvoj nových aktivít a podporu dobrovoľníctva. Ďakujeme, že Vám záleží na komunite, ktorá je v pohybe.
Občianske združenie Seniori v pohybe už pomaly 7 rokov prináša kvalitný voľnočasový program pre seniorov a seniorky v Bratislave a okolí. Našou snahou je prinášať bezpečné prostredie a pocit spolupatričnosti, aby žiaden senior nebol sám.
Článok napísali Mária Vrška a Eva Soldánová.
