Seniori v pohybe
Domov je tam, kde je babička
Ako mnoho detí, aj ja som na otázku „Kto ťa najviac inšpiruje?“ vždy odpovedala, že moja babička.
Sme v pohybe! Od roku 2018 prinášame v občianskom združení Seniori v pohybe program pre seniorov vo veku 60+ a podporujeme aktívne starnutie v 21.storočí. Zorganizovali sme už medzigeneračný splav Malého Dunaja, historické prednášky, krokové výzvy, maľujeme akvarel a mnoho ďalšieho. Pôsobíme v Bratislave a okolí. Budeme si vážiť aj Vašu podporu, ktorá je pre nás nesmierne dôležitá, aby sme dokázali pokračovať v našej práci ďalej. Darujte prosím príspevok na rozvoj organizácie. Prispieť môžete prostredníctvom daru na číslo účtu, IBAN: SK7875000000004030343598, s poznámkou DAR. ĎAKUJEME VÁM! Vážime si to. Vaše občianske združenie Seniori v pohybe. Zoznam autorových rubrík: Rozhovory, Skutočné príbehy, Výlety, Nezaradené, Súkromné
Zoznam článkov blogera
Seniori v pohybe
Nebojte sa starnutia – bojte sa samoty!
Samota je jedným z najväčších zabijakov dnešnej doby.
Seniori v pohybe
Filmy (nielen) pre seniorov: Príbehy plné emócií
Rozhodli sme sa spísať pre vás tipy na filmy, ktoré vás určite oslovia.
Seniori v pohybe
Kde je láska?
„Kde je láska, tam na jeseň kvitnú tulipány,“ povedala naša kamarátka, seniorka v pohybe, po akvarelovom workshope.
Seniori v pohybe
Tri tipy, čo robiť v jeseni
Skoro sa stmieva, večery sú dlhé. Ponúkame niekoľko tipov, ako príjemne stráviť jesenné chvíle.
Seniori v pohybe
Čaro rastlinného terária = ideálny vianočný darček
Rastlinné teráriá, malé zelené svety uzavreté v sklenených nádobách, prinášajú do domácnosti jedinečný ekosystém.
Seniori v pohybe
SM systém: Zdravý chrbát v každom veku
Stuhnuté svaly krku, bolesť medzi lopatkami, zlé držanie tela, vyklenutá platnička, skolióza.
Seniori v pohybe
Maratón, tri-dva-jedna-štart!
Ak človek naozaj chce, bez ohľadu na vek dokáže veci, ktoré mu prinesú hoci aj medailu.
Seniori v pohybe
Alenka ako trénerka v rozhovore prezradí: "Prečo cvičiť v každom veku?"
Okrem benefitoch cvičenia sa dozviete Alenkine "know how" ako prebieha cvičenie na stoličkách?
Seniori v pohybe
Zážitok zo splavu na Malom Dunaji, píše Žofia
V tú nedeľu ráno, teda 31.7.2022, sme nevyspávali, naopak, privstali sme si,
Seniori v pohybe
Jaroslav Servátka: „Seniori dokážu prekvapiť a prekvapujú pravidelne.“ 1.časť
Rozprávali sme sa so zakladateľom organizácie Mosty pomoci, ktorý už 32 rokov pomáha seniorom. Aktuálne pôsobí...
reklama
Seniori v pohybe
Prečo cvičiť Tai Chi ?
Cvičenie Tai Chi sa skladá z rôznych štýlov. Preto je veľmi potrebné absolvovať cvičenie s profesionálnym lektorom.
Seniori v pohybe
Komunita prináša aj chuť do života
Komunikácia je základ a seniori nie sú výnimkou.
Seniori v pohybe
4 zásady, na ktoré by seniori nemali v lete zabúdať
Užívať si leto v každom veku? Žiadny problém.
Seniori v pohybe
Kúsok po kúsku k digitálnej gramotnosti
Digitálna gramotnosť je témou tém, ktorá sa ukázuje ako potrebná zručnosť, ktorá patrí automaticky do nášho života.
Seniori v pohybe
Rozhovor o význame pohybu u seniorov
Občianske združenie Seniori v pohybe pripravilo rozhovor s doc. MUDr. Barbarou Ukropcovou, PhD.
