Seniori v pohybe
Blízkosť lieči
Nie každé ticho prináša pokoj.
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Sme v pohybe! Od roku 2018 prinášame v občianskom združení Seniori v pohybe program pre seniorov vo veku 60+ a podporujeme aktívne starnutie v 21.storočí. Zorganizovali sme už medzigeneračný splav Malého Dunaja, historické prednášky, krokové výzvy, maľujeme akvarel a mnoho ďalšieho. Pôsobíme v Bratislave a okolí. Budeme si vážiť aj Vašu podporu, ktorá je pre nás nesmierne dôležitá, aby sme dokázali pokračovať v našej práci ďalej. Darujte prosím príspevok na rozvoj organizácie. Prispieť môžete prostredníctvom daru na číslo účtu, IBAN: SK7875000000004030343598, s poznámkou DAR. ĎAKUJEME VÁM! Vážime si to. Vaše občianske združenie Seniori v pohybe. Zoznam autorových rubrík: Rozhovory, Skutočné príbehy, Výlety, Nezaradené, Súkromné
Nezaradené
Seniori v pohybe
Nebojte sa starnutia – bojte sa samoty!
Samota je jedným z najväčších zabijakov dnešnej doby.
Seniori v pohybe
Filmy (nielen) pre seniorov: Príbehy plné emócií
Rozhodli sme sa spísať pre vás tipy na filmy, ktoré vás určite oslovia.
Seniori v pohybe
Kde je láska?
„Kde je láska, tam na jeseň kvitnú tulipány,“ povedala naša kamarátka, seniorka v pohybe, po akvarelovom workshope.
Seniori v pohybe
Tri tipy, čo robiť v jeseni
Skoro sa stmieva, večery sú dlhé. Ponúkame niekoľko tipov, ako príjemne stráviť jesenné chvíle.
Seniori v pohybe
Čaro rastlinného terária = ideálny vianočný darček
Rastlinné teráriá, malé zelené svety uzavreté v sklenených nádobách, prinášajú do domácnosti jedinečný ekosystém.
Seniori v pohybe
SM systém: Zdravý chrbát v každom veku
Stuhnuté svaly krku, bolesť medzi lopatkami, zlé držanie tela, vyklenutá platnička, skolióza.
Seniori v pohybe
Maratón, tri-dva-jedna-štart!
Ak človek naozaj chce, bez ohľadu na vek dokáže veci, ktoré mu prinesú hoci aj medailu.
Seniori v pohybe
Alenka ako trénerka v rozhovore prezradí: "Prečo cvičiť v každom veku?"
Okrem benefitoch cvičenia sa dozviete Alenkine "know how" ako prebieha cvičenie na stoličkách?
Seniori v pohybe
Jaroslav Servátka: „Seniori dokážu prekvapiť a prekvapujú pravidelne.“ 1.časť
Rozprávali sme sa so zakladateľom organizácie Mosty pomoci, ktorý už 32 rokov pomáha seniorom. Aktuálne pôsobí...
Seniori v pohybe
Prečo cvičiť Tai Chi ?
Cvičenie Tai Chi sa skladá z rôznych štýlov. Preto je veľmi potrebné absolvovať cvičenie s profesionálnym lektorom.
Seniori v pohybe
Komunita prináša aj chuť do života
Komunikácia je základ a seniori nie sú výnimkou.
reklama
Seniori v pohybe
4 zásady, na ktoré by seniori nemali v lete zabúdať
Užívať si leto v každom veku? Žiadny problém.
Seniori v pohybe
Kúsok po kúsku k digitálnej gramotnosti
Digitálna gramotnosť je témou tém, ktorá sa ukázuje ako potrebná zručnosť, ktorá patrí automaticky do nášho života.
Seniori v pohybe
Tréning pamäti pre každého
Poznáte to, stretnete niekoho na ulici a zrazu si ani za svet neviete spomenúť na meno človeka, ktorý Vás pozdravil.
Seniori v pohybe
Obezita ako dôsledok nedostatočného pohybu
Ako občianske združenie Seniori v pohybe si veľmi vážime vedeckú pracovníčku pani doc. MUDr. Barbaru Ukropcovú, PhD., ktorá pre nás pripravila obohacujúcu prednášku.
Seniori v pohybe
Sny si treba plniť
Každý v detstve premýšľa a sníva o tom, čím sa stane, keď vyrastie. Sny nám umožňujú mať nádej a slúžia na to, aby sme mali cieľ a pokúsili sa ísť za tým, po čom túžime. Inšpirujte sa dvomi príbehmi senioriek v Amerike.
