Niekedy iba raz do týždňa, inokedy dvakrát a pri „veľkom šťastí“ aj štyrikrát do týždňa. Ale všetko sa dá, keď sa chce. Jednoduchá veta, v ktorej je ukrytá jedna z mnohých životných právd. Ľudia pracujúci na smeny vstávajú aj skôr, ľudia, čo dochádzajú do školy alebo práce do iného mesta, tiež poznajú, keď sa budík ohlási veľmi skoro.
Hoci musíte skoro vstať, môžete si to značne zjednodušiť. Stačí sa len pozitívne zahľadieť a vnímať. Keď ráno zazvoní budík, všade je ticho. Aj susedia spia, hyperaktívne deti vám nebehajú nad hlavou. Ležíte v posteli a uvažujete. Čo vás dnes čaká. Ak z nevysvetliteľných príčin nenachádzate hneď niečo milé, vymyslite si, čo si pripravíte na raňajky. Postupne prejdite poličku po poličke v chladničke a predstavte si výsledok svojej práce. Pomáha i to, keď viete, čo ste si objednali na obed. Taký rezeň by vás mohol hneď postaviť na nohy. A šup! Možno zaberie niečo zo sekundárnych potrieb, také vzdelávanie- aký seminár vás čaká. Ak na prvej prednáške zaspávate, odporúča sa prekročiť na druhú. Avšak neodbočujte k výhovorke, že prvá prednáška je nudná, môžem spať. Stále existuje možnosť, že sa dozviete niečo zaujímavé. Počas dňa môžete mať naplánované stretnutia s milými ľuďmi a isto poznáte ešte viacero možností, ako sa motivovať. No, hádam ste už vstali.
Vidíte svojich príbuzných, ako sa im čosi pekné sníva a už sa môžete tešiť z toho, že sa vám naskytla takáto možnosť. Nedobre pôsobí, ak si začnete navrávať, že oni ešte spať môžu a vy už nie. Idete ďalej. Ak je tma, je fajn, ak si v kuchyni rozsvietite veľké svetlo. Malé svetlo podporuje ospalosť a vy si hovoríte, stačí, vstávam, je tu nový deň! Pustite si rádio, najlepšie, ak si môžete tíško spievať, slovenská pesnička býva priam ideálna- len také úryvky- Dnes je skvelý deň alebo Nikdy nebolo lepšie.... (Hoci sa tam spieva o noci, aby prišla noc, najprv musí prísť ráno.) Pesničky od Le Payaco vás môžu tiež krásne naladiť. Veľmi skoro ráno hrávajú na väčšine staníc len hudbu, aj dobre robia, tak skoro sa nehodno nechať zahlcovať množstvom informácií. Vy si však sledujte jednu dôležitú- presný čas. Vhodné je vstať dosť v predstihu na to, aby ste sa nemuseli ponáhľať. Keď ste si už pripravili raňajky, možno pôsobí ako z gýčového filmu, ale naozajstný zážitok je môcť povedať, keď som raňajkovala, vychádzalo slnko. Človek má vtedy pocit, že sa všetko len začína a on môže byť pri tom. Otvárajú sa možnosti. A ako som čítala v jednom maili, príde zázrak. Volá sa nový deň.
A tak, keď už ste aj vyšli z domu, môžete dobre počuť ako spievajú vtáky, lebo áut jazdí menej. Všetko sa zobúdza. Keď si v autobuse nemáte kam sadnúť, môže vás povzbudiť, koľko ľudí vstávalo s vami. Zvládli ste to. A môžete byť na seba právom pyšní. Lebo ste prekonali sami seba.
Veľa ľudí sa skorého vstávania bojí. Ale to len preto, lebo neobjavili jeho čaro.
Ale ďalšie štyri mesiace zo mňa ranné vtáča asi nebude... :)
