Vôbec mi nevadil slabý dážď, užíval som si pohľad na okolitú prírodu a preciťoval som pohyb a rytmus môjho tela. Celkovo to vo mne vyvolávalo pocit pohody, vnútornej radosti. Hlavou mi vírili myšlienky, pri niektorých som sa zastavil. Myslel som na zdravie, je to obrovský dar, ktorý väčší alebo menší dostáva každý z nás.
Dostáva ho zadarmo, „ v základnej výbave“ ktorej súčasťou je aj náš emocionálny systém. Aká úžasná vec. Vedci dokázali že človeku denne prejde hlavou asi šesťdesiat tisíc myšlienok. Kontrolovať a triediť ich na negatívne a pozitívne je nemožné, jednoducho by sme to nezvládli. Tu je úžasným pomocníkom náš emocionálny systém. Len ho treba správne používať. Tí, ktorí čítali alebo videli The Secret (Tajomstvo) vedia o čom hovorím.
Zoberme si príklad. Človek začína deň rannou kávou a cigaretkou, pritom číta noviny. Bum ... narástla zadlženosť nemocníc, bum...zdravotné poisťovne nebudú uhrádzať niektoré výkony... bum ... a tak ďalej negatívna správa za správou. Bez toho aby si to uvedomil, za chvíľu už premýšľa človek o chorobách, pociťuje obavy z budúcnosti, rozhorčenie nad tým, že to vôbec niekto mohol dopustiť, dokonca hnev. Všetko negatívne emócie. Myslíte, že sa ten človek cíti dobre? Vyskúšajte to, samozrejme ak nefajčíte nemusíte preto začať.
Druhá možnosť ako začať deň je ranná prechádzka, meditácia alebo možno ranná káva, pri ktorej počúvate vašu obľúbenú hudbu. Proste robíte niečo čo vás teší, máte z toho dobrý pocit a privádza vás to k pozitívnym myšlienkam. Nechcem vás nahovárať aby ste prestali čítať noviny. Osobne však môžem potvrdiť, že odkedy som začal vyberať čím „kŕmim“ svoju myseľ a začal som vedome využívať svoj emocionálny systém, môj život sa začal meniť.
Vyskúšajte to , stojí to za to!
