- Silvova metóda, meditácia, alebo jednoduchou cestou pri každodennom zaspávaní.
Racionalizácia
„Fajčenie škodí môjmu zdraviu, smrdí mi z úst ako zo žumpy, peniaze púšťam do dymu, kašlem ako tuberák, neviem vyjsť štyri poschodia bez dýchavičnosti atď. Prečo vlastne fajčím? Keď som nervózny, potrebujem cigaretu ako barličku? To znamená, že neviem udržať pokoj v sebe bez toho, aby mi niečo pomohlo zvonka = som slabý zvnútra. Ale to ja sám som dovolil, aby moju vnútornú silu nahradila nejaká „pilulka“ a ja sám môžem zasa rozhodnúť, že sa to vráti do prirodzeného a pre mňa priaznivého stavu, teda že ja sám o sebe budem mocný a mohúci.“
Pokračovanie nájdete na autorovom oficiálnom blogu