Paul Bragg bol živým príkladom účinnosti toho čo hlásal. V mladosti prekonal ťažkú aktívnu tuberkulózu pľúc, z ktorej sa vyliečil po absolvovaní hladovky a následnou dietou založenej na prirodzenej strave. Do svojich 74, resp. 94 rokov (údaje o jeho narodení sa rôznia), kedy tragicky zahynul pri surfovaní, žil veľmi plodným životom vo výbornom zdraví, ktoré dosiahol svojom systémom hladovky, prirodzeného stravovania (z času na čas jedol aj mäso - tepelne upravené, alebo aj čerstvé mlieko), dýchacích a telesných cvičení. Aj keď nesúhlasím so všetkým čo hlásal, bolo by myslím nerozumné len na základe toho odmietnuť jeho mnohé cenné rady, skúsenosti, výsledky jeho analýz, inšpirácie, bez akéhokoľvek skúmania, alebo aspoň čiastočného vyskúšania.
Človek si kope hrob vidličkou a nožom
Hovorí sa, že i keď je otec nemoci neznámy, matkou je v každom prípade neprirodzená výživa. Paul S. Bragg, ktorý bol známym propagátorom prirodzenej výživy, tvrdil, že „normálna" strava civilizovaného človeka je v dôsledku jej tepelného spracovania z 98% kyselinotvorná. Mala by však byť z 80% zásadotvorná. Následkom tejto neprirodzenej stravy, ktorá zapríčiňuje v tele aj usadzovanie rôznych toxínov, vznikajú civilizačné choroby.