Prácu mi ustrážia druhí, oddych si musím ustrážiť sám!

- Už si nedokážem oddýchnuť... Nedávno som túto vetu počul od jedného prepracovaného človeka. Dostal sa do kolotoča povinností až natoľko, že stratil schopnosť oddýchnuť si, a bol presvedčený, že ju stratil natrvalo. Bolo to s ním až také zlé, že musel "naskočiť" na oblbováky, ktoré tlmili jeho aktívnosť aspoň do tej miery, aby to nenabúralo jeho psychiku. Je veľmi dôležité s oddychom počítať ako s niečím prirodzeným, s niečím, čo vyvažuje čas práce a starostí. Ak človek uvažuje o nejakej dovolenke, mal by si vybrať taký spôsob, ktorý je pre neho skutočne oddychom. Pred niekoľkými rokmi som ani ja nevedel oddychovať a musel som sa to prácne znova naučiť...

Písmo: A- | A+
Diskusia  (8)
Obrázok blogu
(zdroj: foto: Marek Dragošek)

Mojím životným pracovným krédom vtedy bolo:- Prečo nie dnes, prečo nie hneď?Neustále som sa púšťal do nových a nových aktivít, ktoré vypĺňali aj môj dovtedy voľný čas pôvodne určený na oddych. Podobným spôsobom som fungoval aj prvé mesiace na Luniku IX pred tromi rokmi. V období prvotného nadšenia vôbec nie je ťažké zvládnuť aj trojnásobnú pracovnú záťaž, najmä ak je človek mladý a zdravý. Každé prvotné nadšenie by však mala nahradiť trpezlivá pravidelná práca prerušovaná kvalitným oddychom.Toto som si uvedomil po určitom čase, kedy mi došla prvotná zásoba trpezlivosti a síl a začali ma rozčuľovať maličkosti a veci s ktorými som nedokázal pohnúť. Nechcel som to nechať tak a usiloval som sa zistiť, kde sú korene mojej únavy a vyčerpanosti. Bolo to tým, že som si nevyhradil priestor na chvíle, kedy by som vypol zo všetkých starostí a prác. Opäť som sám sebe pripomenul, že psychika je ako luk a bude pružiť iba vtedy, ak nebude mať stále napätú tetivu, je potrebné pravidelne ju uvoľňovať. Indiáni veľmi dobre vedia, že luk, na ktorom je tetiva stále napätá sa veľmi rýchlo stane nepoužiteľným.Myslím, že sa mi celkom dobre podarilo vymotať sa zo stavu napätia a zmenil som si aj pracovné krédo na iné. Keď sa mi toho nakopí viac ako inokedy, zvyknem sám sebe pripomenúť toto:- Prácu mi ustrážia druhí, oddych si musím ustrážiť sám!Viac sa usilujem robiť to, čo je "až dôležité" a dovolím, aby mi niekedy ušli veci, ktoré sú "iba súrne". Nie som až tak často medzi deťmi a medzi pracovníkmi ako predtým, ale usilujem sa tam byť pokojný a pokojne riešiť denné problémy. V takomto pokojnom rozpoložení dokážem rozdeľovať problémy do troch skupín. Prvou sú maličkosti, druhou sú skutočné riešiteľné problémy a treťou sú neriešiteľné problémy. Problémy v prvej a tretej skupine ma už tak netrápia ako predtým, a mám viac síl venovať sa druhej skupine problémov - tým riešiteľným.Netvrdím, že sa mi to vždy darí. Viem, že je to ideál, ku ktorému sa musím neustále približovať a viem, že takto dokáže uvažovať a konať iba človek, ktorý dokáže oddychovať. Zvládne to iba človek, ktorý oddych považuje za úplne prirodzenú činnosť pomáhajúcu aj tým ľuďom, od ktorých prítomnosti si niekedy prirodzene, inokedy nevyhnutne potrebujeme oddýchnuť. Je tu čas dovoleniek a ja pozývam tých, ktorí sú unavení, aby si oddýchli. Oddychujme, kým vládzeme oddychovať, nevyčerpajme si všetky sily na prácu, skutočné oddychovanie je tiež v podstate činnosťou, pri ktorej musíme vyvinúť určité úsilie. Prajem nám všetkým, aby sme si perfektne oddýchli, tak, aby to pocítili aj naši najbližší a tí, ktorým sa venujeme...

Jozef Červeň

Jozef Červeň

Bloger 
  • Počet článkov:  1 485
  •  | 
  • Páči sa:  29x

Mám rád život s Bohom a 7777 ľudí. S obľubou lietam v dobrej letke, no nerád lietam v kŕdli. Som katolícky kňaz, pochádzam z dediny Klin na Orave. Nemocničný kaplán v nemocnici v Poprade............................................ Zoznam autorových rubrík:  BIRMOVANCIŠTIPENDISTI7777 MYŠLIENOK PRE NÁROČNÝCHAké mám povolanie?Akú mám povahu?Cesta vieryDuchovné témyFejtónyFotografie prírodyFotografie RómovHistória mojej rodnej obceKniha o RómochLunikovoMladí vo firmeNáčrt histórie slov. SaleziánoNezaradenéPastorácia RómovPoéziaPokec s BohomRómoviaSociálna prácaSociálna náuka Katolíckej cirkSpoločnosťSúkromnéVedeli sa obetovaťVzťah je cesta cez púšťZábava

Prémioví blogeri

Radko Mačuha

Radko Mačuha

219 článkov
Post Bellum SK

Post Bellum SK

90 článkov
Iveta Rall

Iveta Rall

91 článkov
Lucia Nicholsonová

Lucia Nicholsonová

207 článkov
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
reklama

SME si všimli

Ako CIA hľadala Archu zmluvy – Donald Trump odtajnil dokumenty

Vladimír Benčík

Ako CIA hľadala Archu zmluvy – Donald Trump odtajnil dokumenty

Príbeh ako z thrilleru - CIA na diaľku odhalila polohu Archy zmluvy

  • 4. apr
  • Páči sa: 21x
  • Prečítané: 1 181x
  • 1
Zavraždený Marek bol stelesnením slušného človeka

Jozef Foltýn

Zavraždený Marek bol stelesnením slušného človeka

Marek Glodič bol ten najslušnejší človek akého som v živote stretol

  • 3. apr
  • Páči sa: 132x
  • Prečítané: 3 737x
  • 4
Včelárske tradície a zvyky na Slovensku

Matúš Radusovsky

Včelárske tradície a zvyky na Slovensku

Bohaté včelárske tradície Slovenska – od historických postupov po súčasné metódy odovzdávané z generácie na generáciu.

  • 26. mar
  • Páči sa: 7x
  • Prečítané: 426x
  • 0
O Západnom brehu...

Dávid Polák

O Západnom brehu...

...alebo o Judei a Samárii, ako tomuto územiu niektorí hovoria, sa veľa rozpráva, ale oveľa menej naozaj vie.

  • 7. mar
  • Páči sa: 19x
  • Prečítané: 1 064x
  • 2
John Portasik (Ján Portášik) - Príbeh (ne)obyčajného človeka

Miloš Majšík

John Portasik (Ján Portášik) - Príbeh (ne)obyčajného človeka

Životný príbeh chalana, potomka slovenských prisťahovalcov do USA, ktorý napriek svojej chorobe šiel za svojím cieľom.

  • 27. feb
  • Páči sa: 44x
  • Prečítané: 2 325x
  • 1
Hlava XXII v štátnom IT

Marcel Rebro

Hlava XXII v štátnom IT

Spolu s "katastrálnym vírusom" skvelá kombinácia ako stráviť pracovný deň v nekonečnom cykle

  • 17. feb
  • Páči sa: 107x
  • Prečítané: 2 192x
  • 2

Hlavné správy zo SME.sk

Bombic sa vysmieva sudcom a pokračuje v nenávistných príspevkoch. Vyšetrovateľ nevie, čo s ním
Trumpove clá ovplyvňujú čínske fabriky. Obavy však majú aj Američania
Trampoty živnostníkov zo Spiša: Okupujú vrchné priečky rebríčka daňových dlžníkov
Vláda oficiálne škodí zdraviu (komentár)

Peter Tkačenko

Vláda oficiálne škodí zdraviu (komentár)

Raz budeme potrebovať splnomocnenca na preverenie manažmentu Petra Kotlára.

  • 10h
reklama
SkryťZatvoriť reklamu