Pán Y:
- Mlieko? Blbosť! Mlieko je určené iba mláďatám konkrétneho druhu. Videli ste kravu piť mlieko? Vápnik? Zavádzanie! Vápnik obsiahnutý v mlieku telo nedokáže zužitkovať, dokonca znásobuje stratu vápnika močom. Áno, mlieko je bohaté na bioaktívne látky, ale len to surové! Pijete surové mlieko? ALebo pijete to, čo má dobu použiteľnosti aj viac ako tri mesiace? Nie je vám to čudné, že toľko vydrží ? Robia sa stále nové výskumy a je dokázané, že mlieko zahlieňuje organizmus. Svetové organizácie zaoberajúce sa výskumom rakoviny realizujú stále nové a nové štúdie. V potvrdení škodlivosti sú síce stále zdržanliví, ale upozorňujú na rôzne rizikové faktory. Syry? Vyhýbajte sa hlavne tým vysokotučným, taveným. -
Pán X:
- Biele pečivo treba rozhodne nahradiť tmavým, najlepšie celozrnným, viaczrnným. Je zdrojom vlákniny, minerálov a stopových prvkov. Tmavé pečivo je zdravšie. -
Pán Y:
-Myslíte si, že tmavá farba pečiva zaručuje jeho celozrnnosť? Cha cha! Hrubý omyl! Tmavé pečivo sa dá upiecť aj z bielej múky. Dofarbiť sa dá jednoducho. Nepočuli ste ešte o možnosti kontaminácie zŕn plesňami, ktoré nie sú voľným okom viditeľné, chuťovými pohárikmi nepostrehnuteľné,ale sú životu nebezpečné! Glykemický index celozrnného pečiva je nižší ako u bieleho, no energetická hodnota je takmer rovnaká .-
Pán X:
-Základom zdravého stravovania aj udržania si štíhlej postavy je dodržiavať zvyk raňajkovania! Raňajky majú byť najhodnotnejším jedlom dňa. Kto neraňajkuje, tvorí si základy pre obezitu! -
Pán Y:
- Asi vám nič nehovoria orgánové hodiny. Vy neviete, že od štvrtej hodiny ráno do poludnia prebieha v organizme tzv. cyklus eliminácie, to znamená, že telo odbúrava a vylučuje odpadové látky? A Vy ho chcete ešte napratať raňajkami? Ak raňajky, tak ovocnú šťavu, ovocie. Najlepšie urobíte, ak budete na ovocí celé doobedie. -
Pán X:
-Jedzte tropické ovocie, je zdrojom vitamínu C, zvýši sa vaša obranyschopnosť. -
Pán Y:
- Naozaj? Nemyslím si. Každý má konzumovať ovocie, ktoré sa urodilo v zemepisnej šírke, v ktorej žije. Tropické ovocie patrí južanom. Súhlasím, obsahuje vitamín C ale aj ochladzuje organizmus. Takže v zime, kedy my potrebujeme orgány zohrievať, jeho konzumáciou ich ochladzujeme a tým pádom aj oslabujeme ich kondíciu. A to ešte pomlčím o zbere nezrelého ovocia, o jeho "zakonzervovaní" kvôli preprave a potom následnom urýchľovaní dozrievania. Liečiteľ Kožíšek varoval mamičky pred podávaním banánov malým deťom. Vraj vďaka rôznym postrekom, ktoré ich na ďalekej ceste k nám sprevádzajú, spôsobujú leukémiu .-
Pán X:
-Pite minerálne vody, obsahujú veľa dôležitých stopových prvkov, jedzte špenát, kľudne si navarte do zásoby, jedzte biele hydinové mäso, natierajte chlieb rastlinnými tukmi, kupujte veľkú jarnú reďkvičku. -
Pán Y:
- Voda z vodovodu je predsa zdravšia a ešte aj omnoho lacnejšia, stopové prvky v minerálkach zbytočne zanášajú organizmus. Špenát sa nemá vôbec prihrievať, stáva sa škodlivým. Máte na mysli mäso z tej nechutne chovanej hydiny udržiavanej na antibiotikách? Aha, radíte mi rastlinný tuk, lebo sa takmer nikdy nepokazí, a reďkvu pre jej krásnu farbu? Viete však, že jej krása je zväčša výsledkom pôsobenia dodávaných dusičnanov? -
Uff, dooosť ! Títo páni by sa mohli dohadovať celé hodiny, ba možno aj celé dni. Mnohé z ich otázok riešim ako dilemu aj ja. V jednom časopise čítam, že to a to je zdravé, v inom, že nie je. Dokonca v jednom čísle časopisu venujúcom sa zdravému životnému štýlu som čítala na jednej strane o blahodarných účinkoch mlieka a o tri strany ďalej o tom, aké je škodlivé, že pôsobí v našich telách ako jed. Kde je pravda? Kde je ozajstná pravda a kde je komerčný zámer? Dozvieme sa to niekedy?
