Tak nás nakazil zdravou výživou a svojim príkladom čo človek ešte dokáže po 10 dňoch hladovania, že hneď na druhý deň ako sme sa vrátili zo zájazdu začal jeden z nás hladovku. Vydržal 3 dni a schudol 3 kg. Mňa to tiež zapálilo a tak som zháňal info na nete ( www.pust.cz, www.vitarian.cz ) a presvedčenie začať vo mne dozrievalo a na 1. májovom výstupe na Rakúsky kopec Obersberg (1464 mnm.) úplne dozrelo. Turistika dala celkom zabrať a obloženým rohlíkom o 17h som ukončil môj príjem potravín a už to bude ďalej len voda,voda.....
2. mája – 1. deň: som v práci, mám stredný pocit hladu a slabú bolesť hlavy
3. mája – 2. deň: som v práci, mám menší pocit hladu a hlava občas pobolieva
O prvých dňoch hladovky veľa rozpisovať nebudem. Však to každý pozná – hlad, že by aj klince pojedol a vraždil aj pre kúsok chleba. Ale ďalej to bude zaujímavejšie a to sa už oplatí rozpísať. Je to taká malá cesta za spoznaním samého seba.
4. mája – 3. deň: Pociťujem slabý hlad, hlava nebolí. O 12h na mňa prišla akási kríza. Bolí ma hlava, som unavený, zdá sa mi , že mám zúžené periférne videnie a oneskorene mi dobieha obraz pri otočení hlavy. Tak som si ľahol do postele o 13:30, že si pospím. Začalo ma svrbieť na nohe kde som mal pred pár dňami prisatého kliešťa, tŕpli mi dva prsty a predlaktie na pravej ruke a mal som nízky pulz. Po pol hodine spánku vstávam ako vymenený. Hlava nebolí, hladný nie som a cítim sa plný energie. Milovanie + 15 km na bicykli a v práci celú nočnú hore – ten pôst sa mi začína páčiť!
5. mája – 4. deň: Po nočnej vstávam o 12h. Cítim sa v pohode, nie som hladný, energie mám dosť a tak začínam s vypratávaním izby. Podujal som sa totiž, že za 3 dni dám komplet do poriadku jednu izbu. Robil som do 22h v kuse( 8h práce). Hlad som cítil iba niekedy slabučký a teraz večer vôbec. O 22:30h ležím v posteli a necítim žiadnu únavu z celodennej práce. Myseľ mám úplne čistú a totálne som hotový z pocitu ľahkosti, slobody a nezávislosti. Telo mi v tomto okamihu pripadá ako úplne nepodstatné – že by som bol bližšie k bohu? ...
6. mája – 5. deň: Ráno o 6h ma budia vtáčiky. Som úplne v pohode, nepociťujem hlad a mám plno energie a sily. O 7h som si bol zabehať 3 km. Úplne bez problémov, a tak ľahko sa mi ešte tuším nikdy nebehalo. Keby som nemal dnes ešte robotu tak behám asi celý deň ako Forest Gump J. Potom som začal stierkovať, tmeliť, malovať a makal som ako šrob až do 21:30h (13h práce) a to bez obedňajších a desiatových prestávok. Keby som bol podnikateľ tak zamestnávam iba hladovkárov – ale iba na pár dní J. Teraz večer som v pohode, trochu unavený. Hlad som v priebehu dňa cítil iba občas a aj to bol slabý.
7. mája – 6. deň: Ráno vstávam o 7:45h nejaký dolámaný a slabý. Asi som si za tie dva dni čo som makal vybil baterky. Trochu ma aj hlava pobolieva a nejako mi je ťažko od žalúdka. Ale nič sa nedá robiť, musím ešte druhý krát vymalovať. O 12h to mám za sebou.
Stále som nejaký slabý , bez nálady a už mi ani odstáta voda z vodovodu nechutí ... a vonku svieti slniečko – to bude môj liek! A tak kašlem na robotu a sadám na bicykel a idem s tromi flašami v batohu na Železnú studničku pre vodu. Už prvé dúšky pramenitej vody ma hneď osviežili a pri ceste späť som si ľahol na lúku a 15 min ležal na slniečku. Načerpal som vitamínu D a celkom mi to prospelo. Vrátila sa mi energia ,dobrá nálada a aj žalúdok začal poslúchať. O 14h som zasa so štetkou v ruke a až do 21:30 natieram okno, radiátor a zárubňu.
A je to hotové! Teraz večer som v pohode – len mi oči klipkajú. Tak idem spať.
8. mája – 7. deň: Ráno vstávam o 5h – musím ísť do práce. Snívali sa mi samé krváky, stále som s niekým bojoval o život a tak som sa moc dobre nevyspal. Hlad nepociťujem, síl mám dosť, len ma hlava troška pobolieva – ešte by som sa natiahol... hodinka spravila svoje. Hlava už nebolí, vôbec nie som hladný a nálada je dobrá. A tak sadám za stôl a dávam na papier moje poznámky z denníčka. Do skončenia pôstu mi zostávajú 2 hod a tak si pripíjam asi už 30 litrom vody a rozmýšľam ako to cele zhodnotím. Ani som si nemyslel, že tých 7 dní dosiahnem. Ešte by som vydržal aj viac, cítim sa v pohode –ale na prvý krát to nechcem preháňať. A už sa aj celkom teším na tú mrkvovú šťavu čo si za chvíľu dám ako moje prvé jedlo. Verím, že som spravil aj niečo dobré pre seba – prečistil svoj organizmus, precvičil psychiku a spoznal svoje možnosti. A hlavne schudol som 10 kg.
