FIT Pečenie pre Zdravie - Švédske Lososové Toastíky/Hrianky

Keďže čoraz viac sa snažím pracovať na širokej a pestrej ponuke tipov a receptov na kvalitné jedlá, snažím sa pracovať čo najkvalitnejšie aj na slaných jedlách. Jeden z nich Vám opäť prinášam v tejto edícií

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

Tento recept je veľmi jednoduchý a veľmi rýchly. Spraviť si ho môžete a pripraviť kedykoľvek. Síce je možno trošku finančne náročnejší ako klasické obložené chlebíčky, :-D , ale rozhodne tá chuť stojí za to. Prekvapte Vašich hostí takýmito kvalitným jedlom a zaručujem, že budete v nich vidieť maximálnu spokojnosť. 

Takže dámy a páni, predstavujem Vám:

Švédske Lososové hrianky s Rozmarínom

(na domácom celozrnnom - bezlepkovom chlebíku)

rttrtrtr
rttrtrtr (zdroj: trtrtrt)

Čo všetko potrebujeme:

  • Čerstvý kus lososa (stačí 100g)

  • Čerstvý rozmarín (môže byť aj sušený)

  • Tymián (pokojne sušený)

  • Morskú soľ

  • Kvalitnú Dijónskau horčicu

  • Čerstvú rukolu

(ak si neviete pripraviť domáci chlebík, tak určite odporúčam kúpiť kvalitný celozrnný)

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
eeee
eeee (zdroj: eeeee)

Ako postupujeme:

1. Ako prvé si poriadne umyjeme lososový kus pod teplou vodou. Potom lososa krájame na malinké kúsky, ktoré nožíkom až k záveru rozmačkáme a pridáme štipku morskej soli. 

rttrt
rttrt (zdroj: trtrtrtre)

2. Rozmačkané kúsky z lososa si dáme do misky a pridáme do nej nasledovné ingrediencie a to: čerstvý rozmarín, sušený tymián a trošku potrhanej rukoly. 

qqqq
qqqq (zdroj: qqqqq)

3. Odporúčam celú zmesku rukou dobre pomiešať. Potom už len pridáme trošku kvalitnej Dijonskej horčice a dobre premiešame až kým sa nám nevytvorí pomázanka. 

rerere
rerere (zdroj: rereer)

4. Pomazánku odporúčam dobre zakryť a nechať aspoň na 1 hodinu odstáť v chladničke. Potom už len vytiahneme, natrieme na dobre upečený a ešte teplý kúsok hrianky. Na vrch podávame s troškou čerstvého rozmarínu. 

SkryťVypnúť reklamu
wwww
wwww (zdroj: wwwwww)
vbbg
vbbg (zdroj: bgbgbg)

Želám DOBRÚ CHUŤ!

Nabudúce Vám prinesiem opäť ďalšie nadupané recepty aj na sladký - aj na slaný spôsob. Už teraz sa môžete tešiť na prvú VIANOČNÚ EDÍCIU sladkého a taktiež na posledný tip WRAPOV a to na Grécke FIT - FRESH šalátové Wrapy. Ako druhý tip na slano sa nechajte prekvapiť! No bude to skutočne gastronomická špecialitka! 

Karol Berta

Karol Berta

Bloger 
  • Počet článkov:  66
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som profesionálny fitness a kondičný osobný online tréner. Aktívne športujem na výkonnostnej a v minulosti vrcholovej úrovni. Športu sa venujem už od detstva. Počas aktívného vykonávania posilovania, alebo atletiky som nabral množstvo skúseností v oblasti športových metód, techník, princípov, stravy, výživových doplnkov a mnoho ďalšieho potrebného pre prácu trénera. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Anna Brawne

Anna Brawne

103 článkov
Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
INESS

INESS

108 článkov
Post Bellum SK

Post Bellum SK

90 článkov
Jiří Ščobák

Jiří Ščobák

765 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu