Soňa Labajová
Ako si udržať svoju hmotnosť a nepribrať
Mnohí z nás majú to šťastie, že nepriberú na váhe za žiadnych okolností. Ich metabolizmus pracuje výkonne a aj bez zjavného úsilia si svoju hmotnosť ľahko udržia. Avšak väčšina populácie spadá do druhej kategórie - musia si dávať pozor na to čo a koľko jedia, aby si svoju hmostnosť udržali na rovnakej úrovni. Ako teda dostať svoje telo pod kontrolu ?