reklama
Ivan Markusek

Ivan Markusek

Bloger 
  • Počet článkov:  2
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Volám sa Ivan Markusek. Zaoberám sa fitness a som tvorcom systému na zmenu tela. Snažím sa pomôcť ľuďom zmeniť ich život. Zmeniť to, ako vyzerajú a ako sa cítia pomocou správneho tréningu, stravy a motivácie.ivanmarkusek@ivanmarkusek.skwww.zmenatela.skhttps://www.facebook.com/zmenatela Zoznam autorových rubrík:  Zdravý životný štýlNezaradenéSúkromné

reklama

Zoznam článkov blogera

Ako schudnúť za pár mesiacov?

Ivan Markusek

Ako schudnúť za pár mesiacov?

Návodov, ako zázračne schudnúť je naozaj veľa. Je však rozdiel medzi tým, či schudneš svaly, alebo tuk. Ak schudneš svaly, telo nebude vyzerať o nič lepšie ako predtým, preto je najdôležitejšie zamerať sa na chudnutie tuku a budovanie svalov.

  • 29. apr 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 0x
  • 12
Prečo ľudia priberajú? Zlozvyky!

Ivan Markusek

Prečo ľudia priberajú? Zlozvyky!

  • 27. apr 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 0x
  • 0
reklama
SkryťZatvoriť reklamu