Ivan Markusek
Ako schudnúť za pár mesiacov?
Návodov, ako zázračne schudnúť je naozaj veľa. Je však rozdiel medzi tým, či schudneš svaly, alebo tuk. Ak schudneš svaly, telo nebude vyzerať o nič lepšie ako predtým, preto je najdôležitejšie zamerať sa na chudnutie tuku a budovanie svalov.