Ak ich budete cvičiť správne a intenzívne, výsledky sa dostavia. Mám pre vás zoznam účinných cvikov pre ploché brucho. Verím, že každý z vás už vie, že chudnutie brucha nie je iba o cvičení brušných svalov, ale aj o celkovom jedálničku a cvičení celého tela.

video: