Prečo skutočne cvičíme (motivačný zoznam)

5. plavková sezónaVeľmi významnou motiváciou je plavková sezóna, kde sa každý bežný človek snaží vyzerať čo najlepšie, a nielen na pláži. Je to skutočne veľmi príjemný pocit, keď sa na vás celé okolie pozerá, vaša rodina, známy vás podporujú a pochvaľujú. Len si predstavte ten obraz, keď idete po pláži a vaše vypracované telo chce mať každý muž či žena. Tento motivačný bod je významný nielen pred plavkovou sezónou, ale dá sa z neho čerpať aj počas celého roka. 4. neprajníci, ktorí veria, že to vzdáte Mnoho z vás pozná takýchto ľudí. Poviete im, že ste začali cvičiť a oni na vás neveriacky pozerajú. Uveria, až keď uvidia, očakávajú váš neúspech a nikdy nebudú očakávať že to skutočne zvládnete. Oni si myslia, že sa to nedá urobiť, dokážte im, že to zvládnete a ich pohľad na ich žiarlivých tvárach bude stáť za to!Vytvorte si zoznam týchto ľudí, môže to byť jedna osoba, môže to byť celý pracovný kolektív. Keď budete na pochybách vynechať tréning, pozrite si tento zoznam znovaa znova a znova... 3. telo ako nástroj Pozrite sa ako je to u vás v práci. Vyšší úspech majú ľudia s atraktívnejším výzorom, dostávajú lepšie pracovné ponuky, váš nadriadení im odpustí viac chýb.Nie je to síce morálne správne, ale je to tak. Je to úplne prirodzené. Mnoho ľudí totiž predpokladá , že tuční a neatraktívni ľudia sú leniví, hlúpi, hrubí a nedôveryhodní. Tento fakt bol preukázaný mnohými štúdiami, aj kedď s ním osobne nesúhlasím.Popremýšľajte o tom, ako krajší osobný vzhľad vám môže pomôcť vo vašom súčasnom zamestnaní. Napíšte si tieto myšlienky a buďte konkrétni. Samozrjme, všetky kroky by mali smerovať k trénovaniu a posilňovaniu telesnej konštrukcie. 2. priatelia s rovnakými záujmami Po pár tréningoch vo fitnes centre spoznáte ľudí, ktorí tam pracujú alebo ktorí si tam chodia zacvičiť. Spoznávate tak nových ľudí s rovnakými záujmami. Fitnes centrum sa stane vaším novým domovom. 1. lepší sex Toto je dôvod číslo jedna, prečo začať cvičiť. Byť príťažlivý pre potencionálneho partnera je ten najlepší pocit. Pre mužov je príjemné keď žena môže obdivovať mužov vypracovaný hrudník a pre ženu jej atraktívny pevný zadok.Tento bod nestráca na dôležitosti ani po rokoch manželstva, zaistite si tým stálu atraktivitu pre manžela, či partnera a môžete tým znížiť riziko nevery.