Marek Namešpetra
Vegan vs Mäsožravec
Upozornenie: Uvedené skutočnosti, sú vyslovene osobné skúsenosti autora, nie jeho odporúčaním. Akákoľvek podobnosť so skúsenosťami kohokoľvek iného, je čisto náhodná.
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Osobný fitness trener a výživovy poradca, amatérsky spisovateľ, príležitostný zabávač, fitmejker rovnako ako vtipmejker. Extrovertny introvert. Zoznam autorových rubrík: Nezaradené, Súkromné
Nezaradené
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí 3
Keď ste sa rozhodli pre pravidelné cvičenie a trénovanie, rozhodli ste sa správne. No dajte si pozor na pretrénovanie. Ak ste si nedali pozor, tento článok je určený práve pre vás
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí 2
Lekcia prvá: No pain, no gain? Čo je to bolesť? Čo nám chce tým telo (prípadne aj básnik) povedať? Čítajte ďalej priatelia a možno zistíte, že nie je bolesť ako bolesť. Článok nie je vhodný pre sadomasochistov.
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí
Úvod do komunikácie a procesu porozumenia dešifrovania signálov a predikcia adekvátnych reakcii v súvislosti s pohľadom na doteraz známe poznatky o fungovaní systémov. Keď po tomto čítaš ďalej tak si frajer.
Marek Namešpetra
Proteosyntéza - Buildment day
Proteosyntéza a vplyv aminokyselín v tomto bohumilom procese, je téma pre fajnšmekrov. Ale pokojne si to môžu prečítať aj kainšmetke. Nech sa páči.
Marek Namešpetra
Po čom svaly túžia
Áno presne tak, včera som si opitý ľahol so zapnutým fénom do vane, dostal šok a na druhý deň som sa zobudil a vedel po čom svaly túžia. Tu je výsledok.
Marek Namešpetra
Hyperplazia - nebezpečenstvo z vesmíru?
Ako hovorí klasik: Tohle není sport pro zvadlé fialky.. Takže priatelia nasleduje ďalší článok, len pre silné povahy, s hrozivým názvom: Hypertplazia! Zachovajte teda paniku a keď máte guráž, čítajte ďalej.
Marek Namešpetra
Hypertrofia v hyperbolách
Tento článok je určený pre mierne pokročilých, pokročilých a veľmi pokročilých. Nie je vhodný pre začiatočníkov, deti a citlivé povahy! Tento článok nie je o tom ako rastú odvody, mzdy ani dane. Je o tom ako rastú svaly! A.. Ego..
Marek Namešpetra
Výživa pre like-ov
Čo je to výživa? A prečo by sme to mali vedieť? Toto je článok, ktorý nám jednoduchým a sviežim spôsobom pomôže pochopiť, ako to v našom tele funguje a čo naše telo potrebuje pre svoje aktívne, pohodlné a zdravé fungovanie.
Marek Namešpetra
Správa o životospráve
Spravujte svoju životosprávu sami, za pomoci dôveryhodných informácií. Čo je správne a čo je nesprávne sa možno z časti dozviete už v tejto správe. Ďalšie informácie pre vás pripravím už v najbližších týždňoch.
