Marek Namešpetra

Marek Namešpetra

Bloger 
  • Počet článkov:  15
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Osobný fitness trener a výživovy poradca, amatérsky spisovateľ, príležitostný zabávač, fitmejker rovnako ako vtipmejker. Extrovertny introvert. Zoznam autorových rubrík:  NezaradenéSúkromné

Zoznam článkov blogera

Moje sladké dieťa

Marek Namešpetra

Moje sladké dieťa

Deti vedia byť tak sladké. To je v poriadku. Čo ale nie je v poriadku, je keď je okolo nich toho sladkého priveľa..

  • 19. jan 2021
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 275x
  • 0
Fat All Instinkt

Marek Namešpetra

Fat All Instinkt

Na niektoré otázky nenájdete odpoveď vo vedeckých štúdiách, ani v tých najmúdrejších knihách. Jediné miesto kde nájdete odpoveď na všetky svoje problémy, je...teleshoping alebo stránky ako bádateľaprieskumníksplanetypaapi.sk

  • 16. jan 2021
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 264x
  • 0
O pravde a tréme

Marek Namešpetra

Politika O pravde a tréme

To, čo na tomto národe, najviac si cením, je jeho mierna povaha. No i keď časom sa to trocha mení, našťastie chýba mu odvaha. (RF národný básnik a ochranca spravodlivých)

  • 20. okt 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 541x
  • 1
King of the Bongo

Marek Namešpetra

King of the Bongo

Greta je nahnevaná? Tak si prečítajte môj príbeh o kultúrnych, spoločenských a environmentálnych šokoch.

  • 19. okt 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 445x
  • 0
Pozri kto to hovorí s plnými ústami

Marek Namešpetra

Pozri kto to hovorí s plnými ústami

Počúvajte svoje telo. Ak máte napríklad často chuť na sladké, pravdepodobne máte nedostatok chrómu. Taká Horalka má napríklad veľmi veľa chrómu.

  • 8. okt 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 550x
  • 0
Vegan vs Mäsožravec

Marek Namešpetra

Vegan vs Mäsožravec

Upozornenie: Uvedené skutočnosti, sú vyslovene osobné skúsenosti autora, nie jeho odporúčaním. Akákoľvek podobnosť so skúsenosťami kohokoľvek iného, je čisto náhodná.

  • 5. okt 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 229x
  • 17
Pozri kto to hovorí 3

Marek Namešpetra

Pozri kto to hovorí 3

Keď ste sa rozhodli pre pravidelné cvičenie a trénovanie, rozhodli ste sa správne. No dajte si pozor na pretrénovanie. Ak ste si nedali pozor, tento článok je určený práve pre vás

  • 3. okt 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 381x
  • 1
Pozri kto to hovorí 2

Marek Namešpetra

Pozri kto to hovorí 2

Lekcia prvá: No pain, no gain? Čo je to bolesť? Čo nám chce tým telo (prípadne aj básnik) povedať? Čítajte ďalej priatelia a možno zistíte, že nie je bolesť ako bolesť. Článok nie je vhodný pre sadomasochistov.

  • 1. okt 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 364x
  • 0
Pozri kto to hovorí

Marek Namešpetra

Pozri kto to hovorí

Úvod do komunikácie a procesu porozumenia dešifrovania signálov a predikcia adekvátnych reakcii v súvislosti s pohľadom na doteraz známe poznatky o fungovaní systémov. Keď po tomto čítaš ďalej tak si frajer.

  • 29. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 391x
  • 0
Proteosyntéza - Buildment day

Marek Namešpetra

Proteosyntéza - Buildment day

Proteosyntéza a vplyv aminokyselín v tomto bohumilom procese, je téma pre fajnšmekrov. Ale pokojne si to môžu prečítať aj kainšmetke. Nech sa páči.

  • 28. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 337x
  • 0
Po čom svaly túžia

Marek Namešpetra

Po čom svaly túžia

Áno presne tak, včera som si opitý ľahol so zapnutým fénom do vane, dostal šok a na druhý deň som sa zobudil a vedel po čom svaly túžia. Tu je výsledok.

  • 26. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 752x
  • 18
Hyperplazia - nebezpečenstvo z vesmíru?

Marek Namešpetra

Hyperplazia - nebezpečenstvo z vesmíru?

Ako hovorí klasik: Tohle není sport pro zvadlé fialky.. Takže priatelia nasleduje ďalší článok, len pre silné povahy, s hrozivým názvom: Hypertplazia! Zachovajte teda paniku a keď máte guráž, čítajte ďalej.

  • 22. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 665x
  • 8
Hypertrofia v hyperbolách

Marek Namešpetra

Hypertrofia v hyperbolách

Tento článok je určený pre mierne pokročilých, pokročilých a veľmi pokročilých. Nie je vhodný pre začiatočníkov, deti a citlivé povahy! Tento článok nie je o tom ako rastú odvody, mzdy ani dane. Je o tom ako rastú svaly! A.. Ego..

  • 19. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 593x
  • 2
Výživa pre like-ov

Marek Namešpetra

Výživa pre like-ov

Čo je to výživa? A prečo by sme to mali vedieť? Toto je článok, ktorý nám jednoduchým a sviežim spôsobom pomôže pochopiť, ako to v našom tele funguje a čo naše telo potrebuje pre svoje aktívne, pohodlné a zdravé fungovanie.

  • 16. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 555x
  • 2
Správa o životospráve

Marek Namešpetra

Správa o životospráve

Spravujte svoju životosprávu sami, za pomoci dôveryhodných informácií. Čo je správne a čo je nesprávne sa možno z časti dozviete už v tejto správe. Ďalšie informácie pre vás pripravím už v najbližších týždňoch.

  • 13. sep 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 505x
  • 0
SkryťZatvoriť reklamu