A túžbu žiť spokojne a zmysluplne treba v sebe pestovať stále.
Každý máme iný charakter, iné hodnoty a priority. Ale spája nás prirodzená túžba byť šťastný a naplnený sebahodnotou bez ohľadu na vek. S pribúdajúcimi rokmi sa u niekoho začnú zjavovať problémy, či už zdravotné, pychické, materiálne alebo sociálne, no stále je pre človeka dôležité mať pocit kontroly nad svojim životom, pocit vnútornej sily, aj podpory i rešpektu okolia. A to je základ dôstojného starnutia, obdobia, kedy senior potrebuje kvalitný život, bezpečie a istotu, úctu, spoločenské vzťahy, plnohodnotné aktivity a spokojný úsmev na tvári.
Mária má 73 rokov, už päť rokov žije sama. Deti odišli za hranice, ona nikdy nebola cestovateľský typ, tak ostala v rodinnom dome so záhradkou, kde sa práca nájde dokonca aj v zime. Chodieva do obchodu, k lekárom, ku kaderníčke, občas k nej príde návšteva. Necíti sa osamelo, cez sociálne siete je v dennom kontakte so širokým okolím. Obáva sa len dňa, keď už sama nebude vládať... No kým vládze, navštevuje aj miestny klub, kde medzi rovesníkmi káva lepšie chutí.
Každý príbeh je iný. Niekto žije sám a je spokojný, iný je takto nespokojný. Ďalší je obklopený príbuznými, ktorí môžu byť často zaneprázdnení a starší človek si neraz myslí, že je niekomu na obtiaž alebo na neho rodina zabúda. Ale seniori určite nepatria do starého železa! Mali by sme im venovať viac porozumenia, aj pozornosti.
Občianske združenie Seniori v pohybe sa snaží osloviť a zoskupiť ľudí, a motivovať ich, aby starli aktívne. Čo to znamená? Aby sa snažili byť podľa svojich možností čo najviac samostatní, aby mysleli na pravidelný zdravý pohyb, udržiavali sociálne kontakty a zapájali sa do spoločenského života. V združení sa snažíme seniorov k tomu viesť – jednak im priamo ponúkame konkrétne aktivity a jednak je našou snahou vdýchnuť im optimizmus, aby aj mimo našich stretnutí mali záujem budovať svoje zmysluplné plány, ciele, aby mali chuť žiť naplno a veselo. Lebo život nie je len o tom „žiť dlho“, ale žiť dlho spokojne, aktívne a starnúť s úsmevom.
Darujte úsmev a blízkosť seniorom ešte dnes.
Ďakujeme.
Autorka článku: Mária Vrška
