Utrpenie chápem ako bolesť plus vyhýbanie. Bolesť prináša život, ktorý žijeme. Je jeho integrálnou súčasťou. Človek nikdy netuší akú čokoládu si vytiahne z bonboniéry, ktorú obdŕžal pri narodení. Niektoré bonbóny sú plné slasti a iné trpké. Je paradoxné, že vypľutím trpkého bonbónu, odvrhneme život sám. Ten sa nevyhnutne vráti späť vo forme utrpenia, pretože nič sa nemôže stratiť, iba zmení svoju formu. Toto je jeden s kľúčových mechanizmov akým sa v našom tele zakoreňuje strach. Ten neskôr manifestujeme správaním, ktoré nie je v súlade s našou prirodzenosťou. Harmonické fungovanie človeka získava trhliny vo všetkých aspektoch. Na upozornenia vysielané naším telom sme menej a menej vnímaví. Nasledovné štuchnutie môže mať podobu prepuknutia vážneho ochorenia.