Ak mieriš na nič, hrozí ti, že to trafíš. (Angl.príslovie)Aby sme získali lásku k Bohu, treba vždy veslovať proti prúdu a neprestať bojovať proti svojej vôli. (bl.Anna Mária Taigi)Ľuďom, ktorí niečo veľmi silne chcú, takmer vždy poslúži náhoda. (Balzac)Asertivita - assere - osobovať si niečo, tvrdiť, ubezpečovať, vyhlasovať. Je to priebojnosť, sebapresadenie a proaktívnosť. (M.Bratská)Je to stred medzi krajnicami - neasertivita a agresivita. (M.Bratská)Mám právo posudzovať svoje vlastné správanie, myšlienky a emócie a za ne a za ich dôsledky zodpovedný. (M.Bratská)Mám právo neposkytovať nijaké ospravedlnenia svojho správania a činnosti. (M.Bratská)Mám právo zvážiť či a nakoľko som zodpovedný za riešenie problémov iných ľudí - nebyť poplatný systémom a inštitúciám... (M.Bratská)Mám právo zmeniť svoj názor. (M.Bratská)Mám právo robiť chyby a byť za ne zodpovedný. (M.Bratská)Mám právo povedať - ja neviem. (M.Bratská)Mám právo byť nezávislý od dobrej vôle iných. Nemusím byť pre všetkých dobrý. (M.Bratská)Mám právo robiť nelogické rozhodnutia. (M.Bratská)Mám právo povedať: Ja ti nerozumiem. (M.Bratská)Mám právo povedať: Je mi to jedno. Nemusím byť perfektný podľa očakávania iných. (M.Bratská)Nácviky asertivity: pokazená gramoplatňa - napriek manipulovaniu a demagógii stále trvám na svojom; otvorené dvere - kritik chce otvoriť moje dvere a ja mu ich otvorím tak, že hľadám pozitíva v jeho kritike a tie mu poviem; negatívna asercia - máš pravdu, to som zbabral, prijatie bez výhrad kritiky aj pochvaly; negatívne vypytovanie sa - aktívna žiadosť o ďalšiu kritiku, prípadne vysvetlenie; voľné informácie - ak v rozhovore druhý povie niečo o sebe a o svojom zázemí, vnímam to; sebaotvorenie - ja púšťam voľné informácie, neformálne; prijateľný kompromis - najlepší je vtedy, ak je to obojstranná výhra, teda vyhrám/vyhráš. (M.Bratská)Páčilo by sa mu, keby bol lepší, ale stojí to veľa. (E.Canetti)Spokojnosť s vlastnou situáciou je najväčšie a najnebezpečnejšie bohatstvo. (Cicero)Pre neustály postup sa musíme učiť, veriť a konať. (Covey)Ubezpeč sa, či máš pravdu a potom choď do toho. (D.Crockett)Múdrejší ustúpi! Smutná pravda - zdôvodňuje vládu hlúposti nad svetom. (Eschenbachová)Uskutočňuješ sa iba v boji s tým, čo ti kladie odpor. (Exupéry)I strom je vo svojom semene vojnou, pretože chce trvať navzdory všetkému, čo môže byť a v čo by sa mohol rozplynúť. (Exupéry)Váhu má len cesta, smer a tiahnutie k niečomu. (Exupéry)Nechcime pozerať v ústrety budúcnosti - tvorme ju. (Exupéry)Pokiaľ konáte asertívne, zachováte si sebaúctu. Môžete sa stretnúť s neúspechom, prežiť sklamanie a frustráciu, ale jadro vašej sebaúcty zostáva zachované. (H.Fensterheim)Ľudia väčšinou venujú viac času a síl na to, aby našli výhovorku na problémy, ako na to, aby sa do nich pustili. (H.Ford)Podstata ľudskej existencie spočíva v sebatranscendencii. Byť človekom znamená už vždy byť zameraný a namierený na niečo alebo niekoho, byť oddaný dielu, ktorému sa človek venuje, človeku, ktorého miluje, Bohu, ktorému slúži. (V.E.Frankl)Nemám na to chuť - táto odpoveď nie je žiadnou odpoveďou vlastne preto, že nikdy pre nás nemôže platiť slasť alebo strasť ako skutočný argument alebo protiargument pre zmysel nejakého činu, alebo proti nemu. (V.E.Frankl)Čo týmto rozhodnutím uskutočním, čo ním “stvorím do sveta”, to zachraňujem do skutočnosti a zachraňujem to pred pominuteľnosťou. (V.E.Frankl)V každom okamihu uskutočňujem alebo strácam nejakú možnosť, možnosť práve tohto jediného okamihu. (V.E.Frankl)Hlavným znakom rozmaru je, že odpovedá na otázku: Prečo nie? a nie na otázku: Prečo? (E.Fromm)Uprostred zimy som pocítil, že kdesi vo mne je nezničiteľné leto. (R.Fulgham)Tí, ktorí nejdú vpred, nech ustúpia z cesty. (Goethe)Nikto nevie, ako ďaleko siahajú jeho sily, pokiaľ ich nevyskúšal. (Goethe)Svet patrí optimistom, pesimisti sú iba diváci. (F.Guilot)Cestu buď nájdem, alebo urobím. (Hannibal)Múdre je myslieť skepticky a počínať si optimisticky. (H.Hesse)Ako sa tvorí budúcnosť? Zlepšuje sa minulé. (M.Horanský)Ten, kto začal, polovicu vykonal. Maj odvahu byť múdrym. (Horatius)Žiadne problémy sa nevyriešia priložením k ľadu. (W.Churchill)Ak dôverujeme životu, len vtedy zmeriame sily s nemožným. (P.Istrati)Chceš uskutočniť svoje sny? Prebuď sa! (R.Kipling)Príležitosť má vlasy len na čele, vzadu je plešatá. Chyť ju! (F.Klinger)Ani jeden deň bez činu. (Komenský)Na to, aby sme došli k prameňom, treba plávať proti prúdu. (S.J.Lec)Kto má menej než chce, musí vedieť, že má viac, než je toho hoden. (Ch.Lichtenberg)Neviem, čím bol môj pradedo, väčšmi ma zaujíma, čím bude jeho pravnuk. (Lincoln)Na svete ste buď kladivom, alebo nákovou. (Longfellow)Doteraz filozofi svet len vysvetľovali, nastal čas ho meniť. (Marx)Život je kompromis medzi tým, čo chceš, a tým, čo môžeš. Lenže najprv musíš povedať, čo chceš; potom urobíš, čo môžeš. (A.Michnik)Každý sme vo vesmíre sám. Nejako si v tom musíme pomôcť. (J.Osborne)Srdce dáva odvahu všetkému, čo človek vidí, počuje a vie. (Pestalozzi)Odhodlanosť v nešťastí je vždy pol cesty k záchrane. (Pestalozzi)Ľudia! Odmietnite byť štatistami v štatistikách! (K.Peteraj)Radšej, ako by som si mal získať desať priateľov pretvárkou, získam si sto nepriateľov úprimnosťou. (S.Petöfi)Ten, kto chce preniknúť do spoločnosti, musí sa tváriť, akoby tam už bol. (Rochefoucauld)Ani Pán Boh ti neporadí, ak nebudeš sám chcieť. (Rómske príslovie)Boh nám daruje oriešky, ale rozbiť si ich musíme sami. (Ruská múdrosť)Všetky ťažkosti sú z toho, že hlupáci sú takí sebaistí a ľudia múdri plní pochybností. (B.Russell)Nie je nijaký úžitok z toho, že si zdravý ako býk, keď nemáš rohy. (Saavedra)Pomôcť človeku, ktorý žobroní o zľutovanie a sám nič nečiní, je ako hodiť kabát topiacemu. (E.T.Seton)Snaž sa dostať to, čo chceš, ináč budeš nútený mať rád to, čo dostaneš. (G.B.Shaw)Nestaraj sa o to, čo môže prísť, neplač nad tým, čo sa pominie, ale staraj sa o to, aby si sám seba nestratil a plač, keď si hnaný v prúde času bez toho, aby si v sebe niečo niesol. (Schleiermacher)Ak sú tvoje schopnosti priemerné, je tvoja skromnosť jediný poctivý postoj, ak máš však veľké nadanie, potom je pokrytectvom. (Schopenhauer)Rozumný človek sa prispôsobuje svojmu okoliu. Nerozumný človek sa snaží prispôsobiť okolie sebe. Preto všetok pokrok závisí od nerozumných ľudí. (G.B.Shaw)Pre praktický život je genialita taká potrebná ako hvezdársky ďalekohľad v divadle. (Schopenhauer)Mnoho talentov sa stratí pre svet, pretože im chýba trochu odvahy. (S.Smith)Všetko významné v toku života vzniklo víťazstvom a porážkou. (O.Spengler)Nauč jazyk svoj slovám “to neviem”, lebo ťa pristihnú pri lži. (Talmud) škola-Je našou povinnosťou urobiť svet lepším, ako sme ho našli. (J.Taylor)Prišli sme na tento svet, aby sme ho nielen poznali, ale aby sme vyjadrili svoje áno. (Thákur)Najistejšie miesto, kde nájdete pomocnú ruku, je na konci vášho pleca. (M.Twain)Aktívne žiť znamená žiť s primeranými informáciami. (N.Wiener)Mám čosi, čo ma ženie vpred a nedá sa zničiť. Chuť do života. (F.Zappa)Neexistuje jediná, predurčená budúcnosť, ale priestor možných budúcich svetov, či možných budúcností. (XY)
