Bod prvý: Zožeňte malý sympatický zemiak. Najlepšie slovenský, v bio kvalite, bez chemických postrekov, ideálne od babky zo záhradky.
Bod druhý: Oškrabte zemiak, dôkladne ho poumývajte.
Bod tretí: Odstráňte čierne bodky a iné nepekné miesta, následne nakrájajte na malé kúsočky, akoby ste varili pre siedmich trpaslíkov.
Bod štvrtý: Ponorte zemiakové minikúsky do vody. Ideálne dojčenskej s nízkym obsahom nitritov aj sodíka. Najlepšie zo sklenenej fľašky, aby ste sa vyhli náhodnému požitiu mikroplastov.
Bod piaty: Varte na primeranej teplote, sem-tam premiešajte. V medzičase sa venujte svojmu bábätku, prípadne študujte múdre knihy a webové stránky o výžive najmenších. Ak si vyberiete aktivitu číslo dva, hrozí vám, že začnete pochybovať, či ste nemali začať prikrmovať radšej mrkvou prípadne avokádom, alebo vlastne radšej zostať pri výlučnom kojení. Nenechajte sa vyviesť z miery, pokračujte vo varení.
Bod šiesty: Keď je zemiak dostatočne uvarený, čo zistíte jemným mačkavým pohybom vidličky, zlejte horúcu vodu z hrnca a vytiahnite ponorný mixér.
Bod siedmy: Pomixujte dohladka.
Bod ôsmy: Presuňte príkrm do detskej misky.
Bod deviaty: V pravidelných intervaloch kontrolujte teplotu práve zhotovenej delikatesy. V momente, keď vás príkrm nepáli na predlaktí, je čas pripraviť dieťa.
Bod desiaty: Posaďte dieťa do autosedačky alebo detskej jedálenskej stoličky. Okolo krku mu pripnite podbradník, na dosah ruky si pripravte čistú plienku, ktorú oceníte pri utieraní zašpineného okolia úst dieťaťa.
Bod jedenásty: Lyžičku po lyžičke vkladajte zemiakové pyré malému stravníkovi do úst. Nenechajte sa odradiť znechutenými pohľadmi ani vysokým percentom pokrmu končiacim mimo tráviaceho traktu. S kŕmením pokračujte až do vyprázdnenia mištičky, hlasných protestov dieťaťa, prípadne zjavnej intolerancie väčšieho množstva potravy.
Bod dvanásty: Nechajte dieťa odgrgnúť.
Bod trinásty: Prezlečte dieťa do čistého oblečenia, poumývajte mu zašpinenú tvár.
Bod štrnásty: Do práčky premiestnite špinavé oblečenie, podbradníky a plienky.
Bod pätnásty: Kým sa perie, poumývajte hrniec, varešku, sitko, mištičku, lyžičku aj mixér. Vo veľkom hrnci dajte zohriať vodu a vyvarte detský riad. Následne umyte aj veľký hrniec. Poutierajte riad a odložte do skrine.
Bod šestnásty: Preložte oprané prádlo do sušičky alebo zaveste na sušiak.
Bod sedemnásty: Osušené prádlo ožehlite a odložte do skrine.
Bod osemnásty: Užite si pocit spokojnosti, že vaše dieťa práve zjedlo svoje prvé dve lyžičky príkrmu.
