Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Valerián Valášek

Valerián Valášek

Bloger 
  • Počet článkov:  171
  •  | 
  • Páči sa:  3x

Lekár-rádiológ, 47 rokov. Býva a pracuje na Liptove. Záľuby: Fitness, šach, cestovanie. Zoznam autorových rubrík:  MedicínaPeniazeStravovanieŠachPočítač a softTovarNezmyslyToto nemá chybuSúkromnéNezaradené

Stravovanie

Príbeh hladného cestovateľa

Valerián Valášek

Príbeh hladného cestovateľa

Tento príbeh je pravdivý, stal sa na Silvestra roku 2008 a stal sa mne osobne. Všetky opisované udalosti sú pravdivé, tak ako sa skutočne udiali. Jeho pointou je poučenie, že vynájsť sa treba v každej situácii, ale ešte lepšie je najprv dobre porozmýšľať a až potom konať ...

  • 1. jan 2009
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 120x
  • 15
Výživa kulturistov

Valerián Valášek

Výživa kulturistov

Pre mnohých možno nezaujímavá téma, nakolko necvičia a nemajú to ani vo vyhliadke. Tí z vás, ktorí to čo len chvílu skúsili, mi dajú iste za pra.vdu, že v kulturistike viac ako v iných športoch platí, že výživa je základ, až potom prichádzajú na rad tréningové postupy a plány. Dalo by sa to percentuálne vyjadriť tak 70:30 ! Že to nemusí byť často ani finančne náročné, o tom sa bude snažiť presvedčiť tento článok.

  • 27. apr 2006
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 15 403x
  • 12
SkryťZatvoriť reklamu