Varíme s medveďom - Krupoto s kuracím mäsom

V nasledujúcich týždňoch nás čaká kompletná rekonštrukcia kuchyne. Na také niečo sa treba naozaj poriadne pripraviť. Heslom dňa pri varení, sa u nás práve teraz stalo - Použi čo najviac zásob! Čím menej potravinových zásob zostane v chladničke, mrazničke, alebo v skrinkách, tým bude celá predpríprava rekonštrukcie jednoduchšia.  V skrinke som našiel pol balenia krúpov a spomenul som si na krupoto, ktoré som pravidelne jedával vo vegetariánskej jedálni v centre mesta.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (46)

Prehrabal som všetky som šuplíky a poličky a rozhodol som, že prvý krát v živote ochutnám krupoto, ktoré nebude vegetariánske. Okrem krúpov budeme v každom prípade potrebovať zeleninu. Použiť sa dá skoro každá ktorú poznáte a samozrejme, že najlepšie je použiť čerstvú, ale veď viete míňame zásoby. Zeleninu treba rozdeliť podľa toho, či ju budeme variť, alebo dusiť. V našom prípade sa bude variť mrkva a ružičkový kel. Papriku a cibuľu podusíme spolu s kuracím mäsom (nemusíme ho použiť vôbec, alebo nahradiť čerstvými hríbami). Na dochutenie použijeme cesnak a červenú papriku.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Obrázok blogu

Zeleninu ošúpeme nakrájame a v jemne posolenej vode uvaríme do mäkka. Vývar zo zeleniny si odložíme.

Obrázok blogu

Krúpy poriadne prepláchneme studenou vodou. Pri varení krúpy asi trojnásobne zväčšia svoj objem. Ak sa pri ich varení vyparí skoro všetka voda veľmi ľahko sa začnú prichytávať ku dnu hrnca. Preto dávame od začiatku pozor, aby sme vybrali dostatočne veľký hrniec a použili dostatočné množstvo vody. Krúpy zalejeme vývarom so zeleniny, tekutinu doplníme čistou vodou a všetko jemne osolíme. Varíme do úplného zmäknutia krúpov. Trvalo to menej ako dvadsať minút. Uvarené krúpy scedíme.

Obrázok blogu

Vo veľkej panvici na horúcom oleji speníme cibuľu a papriku. Podusíme, osolíme pridáme červenú papriku a na kocky nakrájané kuracie prsia.

SkryťVypnúť reklamu
Obrázok blogu

Pod pokrievkou dusíme do úplného zmäknutia kuracieho mäsa. Snažíme sa zachovať čo najviac zo šťavy, ktorá v panvici vznikla. Na konci dusenia pridáme roztlačený cesnak, premiešame a ďalej už nevaríme.

Obrázok blogu

Teraz stačí len všetko spolu pomiešať. Obvykle na to potrebujeme ďalšiu väčšiu nádobu. Pomiešané krupoto vrátime do panvice a posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.

Obrázok blogu

Jednoduchý chutný obed najlepšie chutí s kyslou, alebo kvasenou zeleninou. My sme si k nemu dali naše vlastné kvásaky podľa tohoto receptu..

Obrázok blogu

Dobrú chuť.

Obrázok blogu
Roman Daniel Baranek

Roman Daniel Baranek

Bloger 
Populárny bloger
  • Počet článkov:  661
  •  | 
  • Páči sa:  703x

Prémioví blogeri

Roman Kebísek

Roman Kebísek

106 článkov
INEKO

INEKO

117 článkov
Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

35 článkov
Pavel Macko

Pavel Macko

188 článkov
Lucia Nicholsonová

Lucia Nicholsonová

207 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

50 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu