Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Karin Kováčová

Karin Kováčová

Bloger 
  • Počet článkov:  28
  •  | 
  • Páči sa:  0x

http://www.k-vital.skMajiteľka K-vital Beauty Centra v Poprade Zoznam autorových rubrík:  KHLvzťahy, priateľstvospoločnosťchudnutie, zdravý životný štýlzdravý životný štýlSúkromnéNezaradené

chudnutie, zdravý životný štýl

Sacharidy sú príčinou nadváhy aj ochorení. Ako správne chudnúť a orientovať sa v nich?

Karin Kováčová

Sacharidy sú príčinou nadváhy aj ochorení. Ako správne chudnúť a orientovať sa v nich?

Sú vábivé svojimi chuťami, nebezpečné svojimi dôsledkami….. viditeľná, či skrytá obezita, rôzne druhy ochorení, únava, zhoršené zvládanie stresu …To, že sú nevyhnutné ako zdroj energie, vie mnoho ľudí. Stretávam sa s tým, že táto informácia mnohých privedie na cestu zla. Vyjadrenia: “Som bez energie, tak si ju potrebujem doplniť…. “ “Potrebujem schudnúť, tak si dávam len ovocný  deň….” “Aj športovci si doprajú banán alebo čokoládu, tak sa to môže….”

  • 5. sep 2014
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 371x
  • 12
Prečo klesá kvalita potravín? Je zdravá strava zdravá?

Karin Kováčová

Prečo klesá kvalita potravín? Je zdravá strava zdravá?

To, že kvalita potravín nie je taká, aká by mala byť je už všeobecne známe. Cez to všetko sa pokúšame robiť zmeny vo svojom životnom štýle a už aj to, že práve teraz čítate tieto riadky svedčí o tom, že váš osud vám nie je až tak ľahostajný.

  • 3. apr 2014
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 554x
  • 15
Terapia?

Karin Kováčová

Terapia?

Z návalu práce ma vytrhlo klopkanie na kancelárske dvere. Otvorili sa a v nich stála priateľka s voňavým mrmlajúcim batôžkom. S úsmevom sme sa zvítali a do náruče mi vložila svoju dcérku.

  • 6. mar 2014
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 927x
  • 0
Odsudzovať alebo pochopiť? Čo je jednoduchšie?

Karin Kováčová

Odsudzovať alebo pochopiť? Čo je jednoduchšie?

Obezita často vyvoláva pocit toho, že si za ňu človek skrátka môže sám a že príčinou je len a len nezdravý životný štýl! Je to však skutočne tak? Pokiaľ sa nás nadváha priamo netýka - zväčša si pri spojení s obezitou predstavujeme človeka, ktorý len sedí nad plným stolom nezdravého jedla, ako tlačí a tlačí do hlavy a už len pri pomyslení na akúkoľvek aktivitu sa mu pregúľajú oči...

  • 21. feb 2014
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 694x
  • 57
Posledná návšteva?

Karin Kováčová

Posledná návšteva?

Deti sa rútili do bytu s rozžiarenými tvárami a rumencom v lícach – uveličené z darčekov, z atmosféry Vianoc…. Uvítala som návštevu a dnes pevne verím, že nebola u nás posledný krát.

  • 2. jan 2014
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 107x
  • 9
Rastú pred Vianocami žalúdky?

Karin Kováčová

Rastú pred Vianocami žalúdky?

Zákon schválnosti funguje! Stojím zasa v rade, ktorý sa hýbe najpomalšie! Netrpezlivo poklepkávam špičkou nôh a už mám sto chutí svoj nákup oželieť a nechať ho na stred uličky! Spomeniem si však na prázdnu misu s ovocím a na skryvené ústa môjho syna, ak mu oznámim, že mlieko a cerálie už došli...

  • 23. dec 2013
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 874x
  • 2
... kolotoč

Karin Kováčová

... kolotoč

"Pohni s tým zadkom! Švihaj!..." rozliehali sa ulicou príkazy. Boli čoraz intenzívnejšie a evidentne pútali pozornosť takmer všetkých, ktorí sa rozhodli pre pokojnú prechádzku námestím ...

  • 26. mar 2013
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 574x
  • 6
Ako sa úplne nevzdať predsavzatia o chudnutí.

Karin Kováčová

Ako sa úplne nevzdať predsavzatia o chudnutí.

Schudnúť a zmeniť životný štýl, viac dbať o svoje zdravie - to sú  novoročné predsavzatia, ktoré sa objavujú v zoznamoch ľudí na popredných miestach. Ako často sa objavia - tak aj o pár dní ustupujú do zabudnutia a kilogrami sa počas ďalšieho roka nenápadne lepia a držia akosi intenzívnejšie....

  • 9. jan 2012
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 3 566x
  • 27
Skryť Zatvoriť reklamu