Trošku som browsovala, ťažké to nebolo - google na slovo diéta reagoval fakt akčne. Po ťažkom rozhodovaní som si vybrala tzv. 13 dňovú diétu (viď http://dievcata.blog.cz/0609/13-dnova-dieta). Sľubovala síce za túto krátku dobu zhodiť 8 kíl, ale to som brala veľmi s rezervou, pričom vďačná by som bola i za nejaké tie 2 - 3 kilečká.
S veľkým odhodlaním som si prečítala zloženie jedálničku na prvý deň. ¼ l mlieka alebo kefíru alebo nízkotučného jogurtu. Mlieko neznášam a ani sa ho nedotknem (keď nie je ochutené grankom a podobnými vecami čo ničia pachuť mlieka - myslím, že mi ho znechutili v škôlke, keď ma nútili ho piť aj s kožkou). Kefír, acidko, to je pre mňa to isté ako mlieko, dokonca som nikdy ani nemala potrebu to ochutnať, prirodzený odpor. Nepraktické, ale fakt.
Zostáva jogurt. Veď jogurty mám celkom rada.
Nízkotučný jogurt. Povedala som si, že môže byť aj ochutený, napr. Vitalinea. Biely, to je pre mňa totiž to isté ako mlieko a kefír. A tak som si ráno zjedla téglik vitalinei a šup do zhonu pracovného dňa. Z chladničky som bola vyzbrojená ešte jedným takým jogurtom, ktorý som spásala tri hodiny po mojich "výdatných" raňajkách.
Pila som vodičku a cítila sa v pohode. Medzičasom som sa ocitla v teréne a čas obeda hlásal potrebu napráskať do seba ďalší jogurt. Bola som nútená skočiť do najbližšieho obchodíku a nejaký si kúpiť. Obchodík po ceste bol a dokonca aj s jednou chladničkou so sklenými dverami, za ktorými kruto vystavovali svoje prednosti (pre diétujúcich nedostatky) dobroty ako pudinčeky, nugetové dezertíky, kinder pingui, majonézové šalátiky, slaninečka, no, viete si to predstaviť.
Hľadala som jediné - jogurt s nápisom Nízkotučný. Našla som. Jediný z tejto prijateľnej čelade. Odnož - biely. Stálo ma to skutočne veľa premáhania, ale nakoniec som ho z chladničky vybrala a dokonca zaň zaplatila. "Pri pôrode budeš trpieť viac", povedala som si a biely jogurt otvorila. S prichystanou lyžičkou som sa vrhla na prvé sústo. Hnus skrivil moju tvár do Quasimodovskej podoby - to snáď nie je pravda! Skutočne to z mojej strany nie je predsudok - biely jogurt, a určite aj acidko, kefír, mlieko a všetko biele neochutené je NAOZAJ odporné! Zvyšok bielej masy sa na mňa z kelímku škodoradostne vyškieral - "Vidíš, vidíš, už to vieš a teraz to pekne dojedz, ešte si za to aj zaplatila a kúpila si ešte ďalší kelímok na olovrant, haha!"
Rezignovane som nekonečne veľké množstvo bieleho nízkotučného jogurtu, asi tak 150 g, bez vylízania kelímku, za približne 15 minút dokázala zjesť. Tak dlho som jogurt nikdy ešte nejedla. Takže takto fungujú diéty. Ale uf, mala som to za sebou, tri hodiny pokoj a potom tieto galeje absolvovať znovu… A že tie tri hodiny aj ubehli, priala som si, aby sa čas zastavil, ale nie, hlad sa opäť ukázal a nemilosrdný rozpis vystríhajúci presne dodržiavať čas a zloženie ma zaviedol k pekelnému kelímku nízkotučného bieleho jogurtu č. 2. Otvorila som ho - opäť ta biela masa! Nejak som to však očakávala.
Vytasila som lyžičku a nabrala prvé sústo. Bolo to horšie ako očakávať tetanovku od doktorky - možno si myslíte, že preháňam, ale tento svoj neprirodzene veľký hnus môžem prirovnať hádam k hnusu, ktorý bežne ľudia zažívajú, keby ich trebárs niekto nútil jesť hmyz. Tak to asi len keby mi niekto nožík na krk položil! A tentoraz bola nožíkom motivácia schudnúť a rozpis danej diéty… Nemusíte veriť, ale mne ešte teraz z tejto spomienky idú zimomriavky po chrbte. To sústo som aj vložila do úst. Následne ma naplo, našťastie som to v sebe udržala a na koniec i prehltla, ale zvyšok som odmietla.
Ak anorektičky prežívajú takýto hnus k akémukoľvek jedlu, tak chápem, že majú telá ako kostry…
Rozhodla som sa radšej nejesť vôbec, ako dojesť tento jogurt. Zvyšok som odniesla do chladničky, aby som ho nemala ani na očiach a keď po mňa prišiel môj drahý, prikázala som mu ho dojesť, keďže som za neho vyvalila celých 10 sk. A že som dobrá partnerka, nahádzala som mu do neho i pár hriešnych vecí, ktoré si diétujúci človek dovoliť veru nemôže. Zvyšok dňa som sa modlila, aby sa do mojich rúk už nedostal žiadny jogurt, pretože by mi už asi liezol von aj ušami. A tuho som premýšľala nad touto diétou. Keď prídem domov, mám si dať ďalší jogurt, hoci vitalineu? Nie, nie prosíííím, stačilo jogurtov…! Tak dobre, tento deň nejak prežijem s jogurtami, čo tie ďalšie, čo je v rozpise? A musím ísť ešte presne nakúpiť veci do obchodu… Aj keď sme boli na nákupoch predvčerom, zase sme tam nechali celý majetok za tie hyperzdravé veci s vyváženým nutričným zložením, žiť zdravo ide do peňazí…
Takže čo si to musím kúpiť na zajtra? … A just NIE! Zrazu to došlo - nebudem jesť podľa žiadneho stupídneho diétneho rozpisu, čo si dagdo vymyslel!
Za celý deň som sa dokázala akurát tak takmer pozvracať, prežila som snáď všetky emócie na škále "záporné" a nedokázala som myslieť na nič iné, iba na to, ako strašne ma tento predpísaný jedálniček obmedzuje, aká som hladná, znechutená, nervózna, a čo budem robiť zvyšné dni, keď už teraz nadávam…
A tak som sa dopracovala k záveru - kašlem vám na vaše overené zaručené diéty, hoci aj pre "športovcov", hoci aj jesť 5 krát za deň, ja budem jesť čo chcem, a verte, že napriek tomu budem chudnúť, lebo ja budem totiž chcieť jesť zdravé veci. A biely jogurt nízkotučný nie je jediná zdravá vec na svete predsa! Tak mi držte palce. Dnes už žiadne rozpisy. Mimochodom, mám za sebou dve zhodené kilá za 2 týždne, a to som sa ani nejak veľmi v snažení neprepínala. Skôr som tak voľne robila to, čo sa píše na týchto stránkach, hoci bez študovania papu.xls. Okrem jedného jogurtového úletu, ktorý som doma i tak ukončila hodami v podobe cottage cheesu so zeleninou :)
