Rozchodológia

Rozchodológia VII.: Poučenie z krízového vývoja

Všetko zlé je na niečo dobré. V prípade úspešne absolvovaného rozchodu to platí na sto percent. Nehovorím len o stratených kilách, či o kompletnej výmene šatníka, hovorím o zmúdrení. Vyšliapali ste to až celkom hore na kopec, párkrát ste sa síce pošmykli na ostrom kameni, koleno ešte bolí, ale teraz ste na vrchole a obzeráte sa okolo seba. Je tam púšť alebo zelená krajina? Ak to prvé, asi ste liezli na nesprávnu horu. Musíte sa vrátiť späť, ale vtedy je dobre, ak vám pri druhom výstupe niekto pomôže, napríklad nejaký profesionálny horský vodca (mám so psychoterapeutmi len dobré skúsenosti).

12. máj 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 6 715x
34

Adriana Markovičová

Rozchodológia VI.: Poďme už začať nový život

Lezie vám to už na nervy? Stále sa motáte do kolečka dokola vo svojom bývalom vzťahu, rýpete sa v pocitoch, striedavo sa tešíte nadobudnutej slobode a padáte do hlbiny depresií a smútku ... už ani nenávidieť sa vám nechce a najradšej by ste boli, keby vám bývalý partner dal svätý pokoj? Yes! Good! Ste pripravení pustiť sa do toho. Pozor, vôbec nehovorím o tom, že máte začať hľadať nového partnera alebo nedajbože manžela či manželku. Na to ešte nie ste pripravení... Hovorím o zmene životného štýlu, zmene svojho života ako takého. Je fakt, že úplne nový nebude, často máte z predchádzajúceho vzťahu deti, nevysporiadané financie a majetky, možno sa pripravujete na rozvodové ťahanice...tomu sa zabrániť nedá a musíte to zakomponovať do mozaiky svojho života.

30. apr 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 9 563x
25

Adriana Markovičová

Rozchodológia V.: Neviem byť sám...

Tohto som sa bála hádam najviac. Strach zo samoty je väzením sám o sebe - je to dôvod, prečo mužmi týrané ženy ostávajú vo vzťahu s agresívnym sviniarom aj napriek tomu, že občas musia v práci vysvetľovať, ako padli svojou vinou zo schodov. Vďaka tomuto strachu sa opustení a ovdovení muži po veľmi krátkej dobe púšťajú do nových vzťahov, hoci ešte nie sú vysporiadaní s minulosťou. Ako to však urobiť, aby samota nebola naším nepriateľom?

10. apr 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 9 832x
96

Adriana Markovičová

Rozchodológia IV.: Na čo je dobrá zlosť?

Neexistujú emócie, ktoré by boli ušľachtilejšie alebo lepšie ako iné. Hnev a zlosť sú rovnako užitočné a zákonité ako smútok a pocity zúfalstva. Teraz aspoň máte výhodu, že to okolie od vás očakáva a že výkriky typu ten bastard či tá krava sprostá budú sprevádzané súhlasným prejavom vašich príbuzných a priateľov. Dôležité je, ako budete so svojím hnevom pracovať, ako ho doslova využijete v prospech zabudnutia na nevydarený partnerský vzťah.

2. apr 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 7 047x
23

Adriana Markovičová

Rozchodológia III.: Čo s tým prekliatym smútkom?

Konečne ste si vnútorne pripustili, že vaša láska sa už nevráti. Možno ste ju alebo jeho zazreli v objatí a tie ruky nehladkali vás. Možno ste sa dozvedeli, že vaše deti budú mať nevlastného súrodenca. Možno ste si našli v mobile odkaz už ťa neľúbim, daj mi pokoj, idem do Afriky. Možno ste partnerovi dali na výber a on si vybral slobodu. Paradoxne je to to najlepšie, čo sa vám mohlo stať, pretože teraz máte v tejto záležitosti jasno - ste opustený. Život sa vám skončil (myslíte si vy). Neskončil (myslím si ja). Po výbuchu síce budete trochu upratovať, ale nie je nič krajšie, ako si povysávať v hlave a sadnúť si na čistú dlážku budúceho vzťahu. Dnes teda budem hovoriť o tom, čo sa asi bude diať, keď on či ona zabuchne dvere a nechá vás v smutnom byte napospas osudu.

28. mar 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 10 486x
33

Adriana Markovičová

Rozchodológia II.: Keď stále dúfaš

Stále sme na začiatku. Budem hovoriť o čase, keď si opustený stále nechce priznať, že ten druhý sa už nevráti. Popieranie holej skutočnosti je pre rozchod veľmi typické. Prvým neklamným znakom popierania je, že kopanec tajíte pred svetom - nepoviete to ani najbližším, rodičom, deťom, priateľom....vy totiž dúfate, že ak sa váš vzťah vráti do pôvodného stavu, budete môcť pokračovať v živote tak, ako predtým. Ak by to aj bola pravda, do konca života nebudete slobodní vo vyjadrovaní, nebudete sa môcť prerieknuť pri kávičke s kamoškami či pred deťmi. Ja som to tajila presne 9 mesiacov a keď som to konečne dostala von, cítila som sa naozaj ako pri pôrode - kontrakcie boli hrozné, pôrod krátky a úľava nekonečná (ako by som to vysvetlila mužom ... už ste niekedy strašne súrne hľadali verejné toalety? Nuž, práve ten pocit, keď si sadnete záchodovú dosku, tak to je on). Častým dôvodom utajovania je, že máte pocit zlyhania, hanbíte sa, hoci nemáte za čo - vy ste totiž nezlyhali. Vysvetlím vám to.

14. mar 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 8 395x
17

Adriana Markovičová

Rozchodológia I.: Čo na to vaše telo?

Už ste sa spamätali zo šoku, došli vám všetky súvislosti a vtedy to začne. Tie pocity, ktoré vás ovládnu, sú naozaj akoby vytrhnuté z nepodareného scenára filmu Rosamundy Pilcherovej. Sú maximálne a odchytia si vás kompletne. Konečne pochopíte, na čo myslel autor včerajšej telenovely, keď vložil Fernandovi do úst vetu Esmeralda, čo si mi to spravila, nemôžem lapiť dych, zalieva ma studený pot a zovrelo mi hrdlo. Takže ako reaguje na situáciu vaša telesná schránka?

10. mar 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 8 717x
42

Adriana Markovičová

Rozchodológia alebo návod na obnovenie sebaúcty - úvod

Viete, že z desiatich manželstiev sa rozvodom končí päť? Viete, že človek sa počas svojho života v priemere rozíde s dvoma partnermi? Viete, že ak ste žena, máte väčšiu pravdepodobnosť, že váš manžel zomrie skôr ako vy? Rozchod, rozvod alebo úmrtie partnera sú teda oveľa pravdepodobnejšie ako to, že budete niekedy potrebovať Mendelejevovu periodickú sústavu prvkov (ak nie ste práve šťastne vydatá chemička). Napriek tomu do vás v škole nahustia -ný, -natý, -ičitý, no o spôsobe prežitia jednej z najstresujúcejších udalostí v živote sa nedozviete nič.

5. mar 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 10 981x
110