Michael Achberger
Prečo skutočne cvičíme (motivačný zoznam)
Fitness je o zdravom životnom štýle, je to spôsob žitia. To vieme všetci. Je skvelé, že vďaka fitnesu budete žiť dlhšie, cítiť sa zdravšie, mať viac energie, pomôže si tým proti prevencii chorôb, znižuje stres, zvyšuje imunitu a iné. Ale povedzme si to na rovinu: skutočne cvičíme preto, lebo chceme byť zdraví, skutočne preto, že nám to zvyšuje energiu, skutočne preto, lebo nám cvičenie pomáha zlepšiť pohybové schopnosti. Ak áno, tak sú to naozaj ojedinelé prípady. V skutočnosti existujú v nás úplne iné dôvody, prečo cvičíme a prečo by sme nikdy nemali prestať cvičiť.. Tento zoznam si dajte všade tam ,kam chodíte najčastejšie, do auta, na chladničku, na pracovný stôl a stále si ich čítajte, aby ste nikdy neprestali...
