Marek Namešpetra
Do formy II. A s orgazmom
Práca osobného trénera je job snov. Musíte mať ale veľa trpezlivosti, pochopenia a lexaurinu..
Osobný fitness trener a výživovy poradca, amatérsky spisovateľ, príležitostný zabávač, fitmejker rovnako ako vtipmejker. Extrovertny introvert. Zoznam autorových rubrík: Nezaradené, Súkromné
Zoznam článkov blogera
Marek Namešpetra
Skokani roka
Je dokázané, že 100% ľudí, ktorí veľa sedeli, skôr či neskôr zomreli...
Marek Namešpetra
Moje sladké dieťa
Deti vedia byť tak sladké. To je v poriadku. Čo ale nie je v poriadku, je keď je okolo nich toho sladkého priveľa..
Marek Namešpetra
Fat All Instinkt
Na niektoré otázky nenájdete odpoveď vo vedeckých štúdiách, ani v tých najmúdrejších knihách. Jediné miesto kde nájdete odpoveď na všetky svoje problémy, je...teleshoping alebo stránky ako bádateľaprieskumníksplanetypaapi.sk
Marek Namešpetra
Politika O pravde a tréme
To, čo na tomto národe, najviac si cením, je jeho mierna povaha. No i keď časom sa to trocha mení, našťastie chýba mu odvaha. (RF národný básnik a ochranca spravodlivých)
Marek Namešpetra
King of the Bongo
Greta je nahnevaná? Tak si prečítajte môj príbeh o kultúrnych, spoločenských a environmentálnych šokoch.
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí s plnými ústami
Počúvajte svoje telo. Ak máte napríklad často chuť na sladké, pravdepodobne máte nedostatok chrómu. Taká Horalka má napríklad veľmi veľa chrómu.
Marek Namešpetra
Vegan vs Mäsožravec
Upozornenie: Uvedené skutočnosti, sú vyslovene osobné skúsenosti autora, nie jeho odporúčaním. Akákoľvek podobnosť so skúsenosťami kohokoľvek iného, je čisto náhodná.
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí 3
Keď ste sa rozhodli pre pravidelné cvičenie a trénovanie, rozhodli ste sa správne. No dajte si pozor na pretrénovanie. Ak ste si nedali pozor, tento článok je určený práve pre vás
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí 2
Lekcia prvá: No pain, no gain? Čo je to bolesť? Čo nám chce tým telo (prípadne aj básnik) povedať? Čítajte ďalej priatelia a možno zistíte, že nie je bolesť ako bolesť. Článok nie je vhodný pre sadomasochistov.
reklama
Marek Namešpetra
Pozri kto to hovorí
Úvod do komunikácie a procesu porozumenia dešifrovania signálov a predikcia adekvátnych reakcii v súvislosti s pohľadom na doteraz známe poznatky o fungovaní systémov. Keď po tomto čítaš ďalej tak si frajer.
Marek Namešpetra
Proteosyntéza - Buildment day
Proteosyntéza a vplyv aminokyselín v tomto bohumilom procese, je téma pre fajnšmekrov. Ale pokojne si to môžu prečítať aj kainšmetke. Nech sa páči.
Marek Namešpetra
Po čom svaly túžia
Áno presne tak, včera som si opitý ľahol so zapnutým fénom do vane, dostal šok a na druhý deň som sa zobudil a vedel po čom svaly túžia. Tu je výsledok.
Marek Namešpetra
Hyperplazia - nebezpečenstvo z vesmíru?
Ako hovorí klasik: Tohle není sport pro zvadlé fialky.. Takže priatelia nasleduje ďalší článok, len pre silné povahy, s hrozivým názvom: Hypertplazia! Zachovajte teda paniku a keď máte guráž, čítajte ďalej.
Marek Namešpetra
Hypertrofia v hyperbolách
Tento článok je určený pre mierne pokročilých, pokročilých a veľmi pokročilých. Nie je vhodný pre začiatočníkov, deti a citlivé povahy! Tento článok nie je o tom ako rastú odvody, mzdy ani dane. Je o tom ako rastú svaly! A.. Ego..
