Ak vás opustil partner, ktorého stále milujete, pravdepodobne si budete myslieť, že sa zrútil svet. A ak aj vám každý bude tvrdiť, že rozchod nie je to najhoršie, čo môže človeka postihnúť. Stále sú tu ešte smrteľné choroby, chudoba, staroba a podobne. Ja viem a vy viete, že nateraz nič z toho nie je pravda. Na čo máte právo?
smútiť
hnevať sa
rozbiť, zničiť všetko, čo vás spájalo
dávať si plané nádeje
jesť priveľa a nejesť vôbec
opíjať sa
po dobu, ktorú uznáte za vhodnú:
a) fajčiť b) plakať c) nevychádzať z izby, bytu d) nehovoriť, nepracovať, neodpovedať na telefonáty Či je už dôvodom nevera alebo nuda, alebo iný dôvod ako: "nemá to viac zmysel", "už ťa nemilujem", "nie je to už ako predtým".... treba sa začať zmierovať s tým, že ho už viac neuvidíte. No, ale do aktuálneho zmierenia sa so situáciou je ešte ďaleko. Šok Po počiatočným šoku sa vám svet zdá zbytočný a niekedy sa stane, že nám telo znecitlivie. Necítime chlad, teplo, vzduch. Nadychujeme sa z času na čas príliš zhlboka a prepadá nás zvláštny strach a pocit straty. Toto všetko je normálne a postupne toto štádium vystrieda ďalšie a ďalšie. PlačMuži sa po rozchode vrhnú na alkohol, my dievčatá si "vyplačeme oči". Plač prichádza v rôznych časoch, na rôznych miestach. Pokiaľ nemôžete zostať iba zavreté na mieste, kde nikto nechodí a cesta do práce alebo školy je nevyhnutná, stane sa to aj na ulici, v autobuse, pri platení v hypermarkete. Niekedy je hysterický, inokedy iba cítite, ako sa vám tlačí krv do nosa a slzy padajú a padajú a nedajú sa zastaviť. Seba ľútosť Patrí k rozchodom rovnako ako seba obviňovanie môžete sa tomu ubrániť alebo sa aspoň snažiť, ale väčšinou to nezaberá. Telefón Prvá zásada, ktorá platí o mobile, telefóne, e-mailovom konte alebo billboardoch blízko jeho okna je NEpísať. Ak bolo jasne povedané: "Skončili sme!", treba si to opakovať tak často ako sa to dá zniesť. Jednak nás to núti zvykať si na myšlienku, že mu už volať nebudeme a potom nám to bude pripomínať fakt, že niekomu na nás už nezáleží. Verejné oznámenieNajťažšou časťou rozchodu je odpovedanie na otázky typu: A kde je... ?, A ... neprišiel?, Prečo neprišiel... ? a následné vysvetľovanie a "priznávanie" rozchodu. Najmä pri dlhodobých vzťahoch je to ťažké. Predstava, že už nikdy nebudete stáť vedľa niekoho, kto vás sprevádzal po dlhý čas. Vyrovnávanie účtov Ďalší krok, ktorý musíte podstúpiť. Veci, ktoré ostali vo vašom byte, holiaci strojček a zubná kefka, ktoré očividne patria jemu a pokiaľ nie sú jednorazové. Nesplatený televízor, nová posteľ, čo ste si kúpili pre seba a teraz iba zaberá zbytočne veľa miesta. Spoločné fotografie z dovoleniek, dary, listy a pohľadnice z pracovných ciest. To všetko sa vám teraz môže zdať zbytočné a masochistické, ale osobne odporúčam zbaviť sa toho na chvíľu, zavrieť tieto "upomienkové predmety" do krabice, väčšej či menšej, lebo raz budú tieto veci vodítkom po živote, čo sme prežili. A o pár rokov spomienky budú priateľom. Preto, využite svoje práva. Priberte, schudnite, robte čo chcete, plačte ako dlho je to potrebné, nenechajte nikoho zasahovať do svojho smútku... Ale nezabúdajte, že máte priateľov – alebo nejakého psa, mačku, či obľúbenú deku – a práve v týchto chvíľach je dôležité povedať im: Ďakujem, že si tu pre mňa.
