Bežkyňa so záväzkami

Ako nedomrviť svoj prvý maratón

Lenka Bajzíková

Ako nedomrviť svoj prvý maratón

Základným predpokladom pre zvládnutie maratónskej vzdialenosti je tréningová príprava. Ale potom je tu ešte tisíc maličkostí, ktoré vám môžu bezprostredne pred alebo počas behu napomôcť, alebo s vami aj poriadne zamávať.

  • 2. okt
  • Páči sa: 35x
  • Prečítané: 3 103x
  • 10
Mať bokovku je zdravé

Lenka Bajzíková

Mať bokovku je zdravé

Vyskúšať nový šport je trochu ako začať nový vzťah. Dá sa nájsť toľko spoločných paralel: Nesmelé počiatočné oťukávanie, eufórie zo spoločných zážitkov, ponorky, dramatické konce. A všeličo iné.

  • 4. feb
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 10 085x
  • 4
Bežecká trofej

Lenka Bajzíková

Bežecká trofej

Nedávno som vypĺňala dotazník s otázkou, ako dlho behám. No dlho. Na strednej som dostala jednotku z telesnej len preto, že telocvikár mal balkón otočený k rieke a občas ma pri rannej cigarete videl, ako sa valím po vale.

  • 19. jún 2019
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 692x
  • 6
Bežkyňa so záväzkami

Lenka Bajzíková

Bežkyňa so záväzkami

Na štarte možno stretnúť rôzne kategórie bežcov. Profíkov, ktorým aj v mraze stačia trenky a tielko, srandistov, ktorí sa navzájom doťahujú, ale strašne by chceli predbehnúť tých v trenkách.

  • 31. dec 2017
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 3 493x
  • 7
Príručka dojčiacej bežkyne

Lenka Bajzíková

Príručka dojčiacej bežkyne

Je behanie okolo detí dostatočným tréningom na organizované bežecké podujatia a preteky? Neviem, ale utekám zistiť.

  • 23. okt 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 4 126x
  • 11
Skryť Zatvoriť reklamu