Medicína

Šport - prevencia i liek proti rakovine

Mnohí radi športujeme kvôli radosti z pohybu, pôžitku z hry, kvôli stretnutiu sa s priateľmi. Bonusom športovania (u niekoho aj hlavným motívom) je pozitívny efekt pre zdravie. Je všeobecne známe, že šport prospieva duševnému i telesnému zdraviu. Menej sa však vie, pri ktorých ochoreniach je obzvlášť účinný. Väčšine ľudí sa už dostalo do uší, že športovanie prospieva srdcovo-cievnemu systému. Málokto však vie (vrátane lekárov) o mimoriadne pozitívnom efekte pohybu aj v prevencii a dokonca i liečbe rakovinových ochorení.

14. apr 2009
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 162x
0

Peter Jedlička

Stredomorská strava: Štít proti najväčším útočníkom na naše zdravie

Dnes som tu opäť s malým medicínskym okienkom. Nový článok v časopise British Medical Journal prináša ďalšie potvrdenie, že stredomorská strava je balzam na naše zdravie.

25. sep 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 3 792x
32

Peter Jedlička

Zdravá a chutná strava, ktorou sa dá účinne schudnúť?

Nie, nepíšem science fiction o zatiaľ neexistujúcej strave z ďalekej budúcnosti. Tento blog je o strave, ktorú môžete tu a teraz jesť aj vy, a profitovať z jej pozitívnych účinkov spomenutých v nadpise.

28. júl 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 15 910x
19

Peter Jedlička

Je aerobické vytrvalostné cvičenie mŕtve?

Aké cvičenie je efektívnejšie pre zlepšenie kondície a telesného zdravia? Kratší a intenzívnejší (tzv. intervalový) tréning alebo klasický dlhší miernejší (aeróbny) tréning? František Šebej nedávno v .týždni kritizoval aerobické behanie a vyzdvihoval prednosti intervalového tréningu. Jeho polemický článok vyvolal na stránke živú diskusiu. Mnohí protestovali, že F. Šebej zjednodušuje a preháňa. Zaujímalo ma preto, či na túto tému existujú nejaké odborné publikácie.

15. júl 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 4 070x
22

Peter Jedlička

Vedecky podložené informácie o plánovaní rodičovstva

Aby som nevyšiel z cviku, opäť dnes krátko zaregujem na nový blog pani Pietruchovej, v ktorom spomína sexuálnu výchovu a plánovanie rodičovstva.

24. feb 2008
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 210x
85

Peter Jedlička

Symptotermálna metóda je spoľahlivá ako hormonálna antikoncepcia

V renomovanom časopise Human Reproduction bola nedávno odpublikovaná nová štúdia týkajúca sa efektívnosti jednej z prirodzených metód plánovania rodičovstva - tzv. symptotermálnej metódy (STM). Výsledky štúdie potvrdili, že STM má vysokú spoľahlivosť porovnateľnú so spoľahlivosťou hormonálnej antikoncepcie.

29. apr 2007
Páči sa: 0x
Prečítané: 5 265x
92

Peter Jedlička

Jeden z mýtov o prirodzenom plánovaní rodičovstva

Aby si partneri mohli slobodne vybrať medzi rôznymi existujúcimi metódami plánovania rodičovstva, potrebujú objektívne informácie o ich výhodách a nevýhodách. V mnohých populárno-náučných medicínskych článkoch, venujúcich sa tejto téme, sa však vyskytujú nepresné údaje.

29. okt 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 558x
75