Lukáš Štrba
Končím so žuvacím tabakom /Pokus č. 5 / Day 2
A sme doma... Absťáky?
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Lifestyle
Lukáš Štrba
Končím so žuvacím tabakom /Pokus č. 5 / Day 0 (intro)
Posledný sáčok. Posledná krabička. Tieto slová poznám dôverne.
David Rohac
Sloboda ako každodenné rozhodnutie
Sloboda nezačína zmenou systému, ale rozhodnutím jednotlivca žiť jednoduchšie a vedomejšie.
Michael Achberger
10 minút pekla denne a zrazu sa vám mení telo: HIIT robí divy aj po tréningu
10 minút naplno, potom sprcha — a telo spaľuje ďalej. HIIT je rýchly šok, ktorý mení postavu aj kondíciu.
Andrea Žumárová
Tichá výzva: Čo keby sme zhodili masky?
Čo ak by sme si tento rok nedávali nové predsavzatia, ale zložili masky a dovolili si byť pravdiví?
Lenka Hruščáková
Prianie pre rok 2026
Nech máte integritu skalopevne zakorenenú do zeme, nech ju nezlomí nikto a nič na svete, ani v celom vesmíre.
Michael Achberger
„Detox“ je mŕtvy: Toto je nový trend chudnutia 2026, ktorý vám zmení energiu, spánok aj brucho (bez hladovania)
Zabudnite na diéty a detox. Rok 2026 patrí metabolizmu: viac energie, lepší spánok a chudnutie bez extrémov.
Veronika Bezáková
Rok 2025: medové zákusky, vypnutý radiátor a jeden veľmi malý šéf
Myslela som si, že bilancujem rok. V skutočnosti som bilancovala nový život.
Martina Paulenová
Ešte dvanásť Vianoc a deti odídu z domu
Odkedy deti chodia do škôlky, mám pocit, akoby sa mi náš spoločný čas presýpal pomedzi prsty ako zrnká piesku.
Michael Achberger
Zabudni na detox, zameraj sa na regeneráciu
Diéty a detox strácajú zmysel. V roku 2026 vyhráva metabolizmus: viac energie, lepší spánok, menej výkyvov.
Ivan Lazor
Architektúra mužskej sily: Prečo v Thomas Room stačí hrubá stavba
Zdravé oko nevidí samo seba. O tom, ako v organizačnom chaose prestať riešiť seba a sústrediť sa na spoločný cieľ.
reklama
Lenka Mihalova
7.List pre mňa - Chceli ste mi ju ukradnúť? Moju hodnotu?
“Nežiješ hodnotný život.” Podľa niekoho. Niekto cudzí pozerá na teba a hodí teba aj s tvojím životom do koša.
Michael Achberger
Keď priberieš, zhodia ťa. Keď schudneš, zhodia ťa tiež. Čo je toto za chorú hru?!
Nenápadné hlášky, pasívna agresia a tlak „buď normálny“. Toto je fit shaming, ktorý ťa má zlomiť.
Danica Chames
Pod stromček si prajem krb, miláčik
Krby sú ako stacionárne bicykle. Sú našou túžbou, ktorá sa časom premení na vešiak. Ibaže by boli práve Vianoce.
Ivan Lazor
50 kíl v každej ruke bola hračka. Najťažší cvik je zastaviť sa, keď všetci šalejú
V IT sa pred Vianocami nič nové nenasadzuje. Prečo to robíme v živote? System Crash pod stromčekom nikto nechce.
Imunoblog
Najlepší darček? Nič. Ničnerobenie v kúpeľoch. Prečo?
Všimli ste si, že v zime sa väčšinou pred chladom schovávame? Do teplej postele, pohodlia domova, k obľúbenému seriálu..
