Samuel Molnár
Cukor: Priateľ alebo nepriateľ?
Častá téma dietológov a výživových poradcov, ktorá trápi mnohých ľudí pri chudnutí, ale aj tých, ktorí majú cukrovku.
Som študent a športovec, ktorého veľkou záľubou je veda. Vedomosti čerpám z akademických kníh a snažím sa odborné informácie interpretovať a vysvetliť "ľudskou rečou". Pevne verím, že moje články budú mať pre vás prínos a pomôžu vysvetliť dôležitosť rôznych molekúl v ľudskom organizme a ich obsahu v strave. Taktiež v mojich článkoch môžete nájsť opis a riešenia rôznych zdravotných problémov. Zoznam autorových rubrík: Nezaradené, Súkromné
Zoznam článkov blogera
Samuel Molnár
Kofeín a naše zdravie
Káva, "energeťáky", známe "predtréningovky", no akú rolu v nich zohráva kofeín a je jeho užívanie zdravé?
Samuel Molnár
Cholesterol a naše zdravie
Lipid, bez ktorého by syntéza steroidných hormónov v našom tele nemohla prebiehať. No ako súvisí s naším zdravím?
Samuel Molnár
Zinok a jeho rola v imunitnom systéme človeka
Minerál, na ktorý sa často zabúda, no jeho deficit výrazne ovplyvňuje náš imunitný systém. Toto je zinok a naša imunita
Samuel Molnár
Vápnik
Dôležitý minerál v našom tele, bez ktorého by nielen kosti, ale aj svaly kostrové alebo hladké nevedeli správne fungovať
Samuel Molnár
Horčík (Magnézium)
Minerál, ktorý hrá významnú rolu v systémoch organizmu, ako je napr. gastrointestinálny alebo kardiovaskulárny. No ako horčík pôsobí v našom tele?
Samuel Molnár
Vitamín K
Dôležitý vitamín nielen u človeka, ale aj rastlín, kde zohráva dôležitú úlohu v bunkových procesoch, ako je aeróbna fosforylácia, ktorej výsledkom je produkcia energie. U človeka je to práve proces zrážania krvi, tzv. koagulácia.
Samuel Molnár
Vitamín E
Hlavný antioxidant nášho organizmu, ktorý spolu s vitamínom C a A vykonávajú účinnú obranu proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú membrány buniek, čo vedie k narušeniu ich funkcie až deštrukcie.
Samuel Molnár
Vitamín A
Vitamín, ktorý bol už dávno v staroveku poznaný ako látka, ktorá pomáhala liečiť a zmierňovať symptómy známeho ochorenia šeroslepota. Všetky dôležité informácie o vitamíne A budú opísané v tomto článku.
Samuel Molnár
Vitamíny skupiny B-časť 2.
Skupina vitamínov, ktoré sú nevyhnutné nie len pri biosyntéze nevyhnutných molekúl pre správne fungovanie nášho organizmu, ale aj pri energetickom metabolizme, vďaka ktorému naše bunky môžu fungovať. To sú vitamíny skupiny B.
Samuel Molnár
Vitamíny skupiny B-časť 1.
Skupina vitamínov, ktoré sú nevyhnutné nie len pri biosyntéze nevyhnutných molekúl pre správne fungovanie nášho organizmu, ale aj pri energetickom metabolizme, vďaka ktorému naše bunky môžu fungovať. To sú vitamíny skupiny B.
Samuel Molnár
Vitamín D
Vitamín D je v súčasnosti často spomínaný vitamín. Aké ma funkcie v našom organizme? Je vskutku dôležitý pre imunitný systém?
Samuel Molnár
Vitamín C
Vitamín, ktorého funkcia v našom organizme je také široké spektrum, že je nutné ho denne striktne prijímať, či už v potrave alebo ako doplnok.
Samuel Molnár
Úvod do série Vitamíny
Známe organické zlúčeniny, ktoré sú nesmierne nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Aké majú funkcie v našom tele? Prečo je dôležité ich pravidelne užívať? V ktorých potravinách sa nachádzajú?
Samuel Molnár
Histamín a výživa
Histamín je v súčasnej dobe zväčša vykreslený viac negatívne ako pozitívne. No je to vskutku tak? Aké dôležité úlohy zohráva v našom organizme?
reklama
Samuel Molnár
GABA, Glutamát a výživa
Neurotransmitery, ktorých dôležitosť poznačila vývoj liečiv, ako sú anestetiká a analgetiká, ale aj liečiv určených na psychické ochorenia.
Samuel Molnár
Acetylcholín a výživa
Nevyhnutná molekula v autonómnom nervovom systéme, vďaka ktorej pohyb nie len kostrového svalstva, ale aj toho hladkého vie byť uskutočnený. Úlohu v správnom fungovaní pečene a centrálnej nervovej sústavy má práve acetylcholín.
Samuel Molnár
Dopamín a výživa
Aký mechanizmus stojí za schopnosťou vykonať pohyb? Ako vzniká závislosť? Vskutku, prečo vzniká? Za toto všetko je zodpovedný neurotransmiter dopamín.
Samuel Molnár
Sérotonín a výživa
Pravda o sérotoníne a jeho význam nie len v modulácii a regulácii nálady človeka, ale aj dôležitosť v tráviacom a kardiovaskulárnom systéme.
Samuel Molnár
Neurotransmitery a výživa
Kedysi dávno si ľudia nevedeli vysvetliť ako môžu bunky medzi sebou v ľudskom tele komunikovať a čo môže za prenos informácii medzi neurónmi v mozgu.
