Milan Buno
Nemusíte byť dokonalí, neomylní, bezchybní. Stačia malé každodenné pokusy stať sa lepším... | 7 knižných tipov
Produktivita? Kariéra či medziľudské vzťahy? Kreativita? Oddych? Niekedy stačia malé experimenty...
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Lifestyle
Michael Achberger
Na váhe mínus, v tele problém. Prečo hladovka ženám viac berie než dáva
Keď prestaneš jesť, telo sa chvíľu prispôsobí. Váha ide dole rýchlo — a práve to je najväčšia pasca.
Mária Drahošová
Rešpekt a ego: Tichý boj v každom z nás
Ego má zlú povesť, ale stáť si za svojim je racionálne a potrebné. Prečo je zároveň užitočné vedieť prejaviť rešpekt?
Milan Buno
Jeden z najvýznamnejších románov v novom vydaní. To si musíte prečítať! | 7 knižných tipov
Doktor Živago patrí k tým dielam, ktoré netreba predstavovať – a predsa si každá generácia zaslúži objaviť ich nanovo.
Michael Achberger
Myslíš si, že chudneš? Toto kardio ti môže potichu ničiť spánok, náladu aj telo!
Kardio nemusí vždy pomáhať. Niekedy ti potichu zvyšuje stres, kazí spánok a brzdí regeneráciu.
Imunoblog
Keď je málo spánku, je aj menej imunity. Viete, prečo?
Všimli ste si, že v dnešnej dobe je spánok častokrát podceňovaný? Máme ho menej, aby sme stihli viac. Viac povinností...
Milan Buno
Ako žiť dlhšie a zostať pritom zdravý? Toto môže byť odpoveď | 7 knižných tipov
Starnutie je nevyhnutné, nezabránite mu. Ale spôsob, akým starneme, môže byť do veľkej miery v našich rukách...
Michael Achberger
TRÉNERI KLAMÚ? Pravda o bruchu, zadku a chrbte šokuje: Jeden „zázračný cvik“ ti telo nezmení!
Zabudni na fitness mýty: brucho, zadok aj chrbát mení systém, nie jeden „zázračný“ cvik.
Karol Bujaček
Ako si pomôcť aplikáciami v telefóne pri zvládaní alergie
S príchodom jari sa alergikom začína obdobie kýchania, svrbenia a iných zdravotných prejavov. Ako si pomôcť smartfónom?
Milan Buno
Ping-pong, sedmové karty, cherry cola a 90. roky. Len nostalgia? | 7 knižných tipov
Niektoré knihy rozprávajú príbeh jednej postavy a zároveň celej generácie. Detvanka nás vracia späť do minulosti.
Michael Achberger
Šokujúca pravda o multivitamínoch: tabletka na zdravie je často drahá ilúzia
Sľubujú energiu, imunitu aj zdravie. Pravda o multivitamínoch je však oveľa tvrdšia, než si väčšina myslí.
Branislav Ambróz
Záchranárom na pokraji smrti: Tenká červená línia a lekcia z pokory
Spoveď záchranára: Deň, keď som sa stal pacientom vo vlastnej sanitke. O boji s egom a druhej šanci, ktorú som dostal.
Milan Buno
Koľkokrát ste si povedali: „od pondelka už naozaj chudnem“!? | 7 knižných tipov
Chudnete? Prestaňte! Zázračné diéty neexistujú a iné nefungujú dlhodobo. Tu je manuál, ak už máte plné zuby jojo efektu.
Michael Achberger
Tajný spúšťač večerného prejedania: nie je to slabá vôľa. Je to toto
Prejedáš sa pri seriáli? Únava vypína brzdy.Toto sú jednoduché hacky, ktoré zaberajú
reklama
Alžbeta Harárová
Zápisky čerstvého internistu
Pondelok ráno, urgent v kantonálnej nemocnici neďaleko Zürichu. Kóje sa rýchlo plnia.
Peter Hroško
Prečo ťa tvoj vlastný hlas ničí viac než zlé dni
Všetci sme na hojdačke. Len nás to nikto nenaučil...
Judita Vargová
Samospráva prehodnotí systém údržby verejného priestoru alebo samospráva neprehodnotí systém údržby verejného priestoru
Nenávidím, keď pes na druhom konci vôdzky, ktorú držím, schmatne do papule voľačo (preskúmala by som to lepšie, keby som
Veronika Bezáková
Pufňaté croissanty vo veršoch
Siedma časť Mama Moments je tu. Prvýkrát vo veršoch.
