Zdravie máme iba jedno, preto je dôležité sa oň starať.Nadmerná precitlivenosť alebo naopak znížená obranyschopnosť vie poriadne zamávať s našim zdravím, ktorého hlavným zdrojom je naša imunita. Aby sme si ju však dokázali chrániť a udržať, musíme jej rozumieť. Na našom blogu preto nájdete rady odborníkov, ktorí majú dlhoročné skúsenosti v oblasti zdravia a imunity. Viac o imunite sa dočítate na: www.imunoblog.sk Zoznam autorových rubrík: Nezaradené, Súkromné
Poznáte ten pocit, keď sa po celom dni zvalíte do ticha svojho domova a nevládzete odpísať ani na jednoduchú správu v rodinnom chate? Nie ste v tom sami. Dnes na nás medziľudské interakcie striehnu doslova na každom kroku...
Káva na každom rohu, obchod otvorený aj o desiatej večer či jedlo, ktoré si bez problémov objednáme až ku dverám. Život v meste je pohodlný. Zároveň však so sebou prináša niečo, na čo náš organizmus evolúciou nebol pripravený...
Stáva sa to aj vám? Celý rok idete v tempe: budík skoro ráno, pracovný kalendár plný, doma ďalšie povinnosti… Nezastavíte sa. A potom príde vytúžený týždeň roka - dovolenka. Vybalíte kufre, sadnete si na lehátko a v tom to začne..
Všimli ste si, že v dnešnej dobe je spánok častokrát podceňovaný? Máme ho menej, aby sme stihli viac. Viac povinností...
S nástupom zimy sa medzi mnohými z nás vyskytol taký malý nešvár. Zrazu sme unavenejší, častokrát sa nám nechce robiť...
Všimli ste si, že v zime sa väčšinou pred chladom schovávame? Do teplej postele, pohodlia domova, k obľúbenému seriálu..
Tipnete si podľa nadpisu, aký deň si pripomíname 14. novembra? Medzinárodný deň diabetu, teda cukrovky. Je jednou z...
Zvykla mať aj vaša starká v zimnom období na radiátore zavesený sáčok s vodou? Opýtali ste sa jej, prečo?...
Skoršie budíky, nedojedené raňajky, ranné nestíhačky, logistické boje s rozvážaním či zvykanie si na nový kolektív...
Ľadový čaj, zmrzlina či poriadne vychladená čapovaná kofola. To je osvieženie, ktoré si v lete radi a často doprajeme...
Slnko svieti a voda láka, no paradoxne, práve v tomto období väčšina z nás zabúda piť dostatočné množstvo tekutín...
Najobľúbenejšie obdobie roka nám pomaly klope na dvere a spolu s ním aj jedna dôležitá povinnosť. Uhádnete, aká?
Jar znamená nový začiatok. Dni sa predlžujú, príroda sa prebúdza a my máme zrazu oveľa viac energie, než v zime...
S príchodom nového roka a jari si viacerí z nás dávajú nové ciele, a spolu s prvými teplejšími dňami máme viac energie..
Žijete vo vzťahu, ktorý je založený na vzájomnej úcte, dôvere a podpore? Tak v ňom zotrvajte, pretože...
Po vianočných sviatkoch, kedy konečne naše telo dostáva pár dní oddychu po hektických decembrových prípravách, ale...
Určite to veľmi dobre poznáte. Ak začne doma kýchať a kašľať jeden, o chvíľu sú už chorí všetci naokolo. A tak vám...
Tekuté zlato, alebo inými slovami med, patrí už od pradávna medzi zdroj vitamínov a enzýmov. A keďže zároveň med patrí..
Mali by ste. Pretože dokážu včas predísť veľkému množstvu zdravotných problémov a odhaliť choroby ešte vtedy, kým sú...
Hoci je v súčasnosti moderné stravovať sa zdravo, odborníci tvrdia, že realita je tomu vzdialená. Podľa výskumu...
