Seniori v pohybe
Nálepkovanie
V dnešnej spoločnosti sa často stretávame s fenoménom...
Sme v pohybe! Od roku 2018 prinášame v občianskom združení Seniori v pohybe program pre seniorov vo veku 60+ a podporujeme aktívne starnutie v 21.storočí. Zorganizovali sme už medzigeneračný splav Malého Dunaja, historické prednášky, krokové výzvy, maľujeme akvarel a mnoho ďalšieho. Pôsobíme v Bratislave a okolí. Budeme si vážiť aj Vašu podporu, ktorá je pre nás nesmierne dôležitá, aby sme dokázali pokračovať v našej práci ďalej. Darujte prosím príspevok na rozvoj organizácie. Prispieť môžete prostredníctvom daru na číslo účtu, IBAN: SK7875000000004030343598, s poznámkou DAR. ĎAKUJEME VÁM! Vážime si to. Vaše občianske združenie Seniori v pohybe. Zoznam autorových rubrík: Rozhovory, Skutočné príbehy, Výlety, Nezaradené, Súkromné
Zoznam článkov blogera
Seniori v pohybe
SM systém: Zdravý chrbát v každom veku
Stuhnuté svaly krku, bolesť medzi lopatkami, zlé držanie tela, vyklenutá platnička, skolióza.
Seniori v pohybe
Maratón, tri-dva-jedna-štart!
Ak človek naozaj chce, bez ohľadu na vek dokáže veci, ktoré mu prinesú hoci aj medailu.
Seniori v pohybe
Alenka ako trénerka v rozhovore prezradí: "Prečo cvičiť v každom veku?"
Okrem benefitoch cvičenia sa dozviete Alenkine "know how" ako prebieha cvičenie na stoličkách?
Seniori v pohybe
Zážitok zo splavu na Malom Dunaji, píše Žofia
V tú nedeľu ráno, teda 31.7.2022, sme nevyspávali, naopak, privstali sme si,
Seniori v pohybe
Jaroslav Servátka: „Seniori dokážu prekvapiť a prekvapujú pravidelne.“ 1.časť
Rozprávali sme sa so zakladateľom organizácie Mosty pomoci, ktorý už 32 rokov pomáha seniorom. Aktuálne pôsobí...
Seniori v pohybe
Prečo cvičiť Tai Chi ?
Cvičenie Tai Chi sa skladá z rôznych štýlov. Preto je veľmi potrebné absolvovať cvičenie s profesionálnym lektorom.
Seniori v pohybe
Komunita prináša aj chuť do života
Komunikácia je základ a seniori nie sú výnimkou.
Seniori v pohybe
4 zásady, na ktoré by seniori nemali v lete zabúdať
Užívať si leto v každom veku? Žiadny problém.
Seniori v pohybe
Kúsok po kúsku k digitálnej gramotnosti
Digitálna gramotnosť je témou tém, ktorá sa ukázuje ako potrebná zručnosť, ktorá patrí automaticky do nášho života.
Seniori v pohybe
Rozhovor o význame pohybu u seniorov
Občianske združenie Seniori v pohybe pripravilo rozhovor s doc. MUDr. Barbarou Ukropcovou, PhD.
Seniori v pohybe
Tréning pamäti pre každého
Poznáte to, stretnete niekoho na ulici a zrazu si ani za svet neviete spomenúť na meno človeka, ktorý Vás pozdravil.
Seniori v pohybe
Obezita ako dôsledok nedostatočného pohybu
Ako občianske združenie Seniori v pohybe si veľmi vážime vedeckú pracovníčku pani doc. MUDr. Barbaru Ukropcovú, PhD., ktorá pre nás pripravila obohacujúcu prednášku.
Seniori v pohybe
Staroba s gráciou - 2.časť.
OZ Seniori v pohybe pokračuje v druhej časti rozhovoru s doc. Sedliakom o tom, ako sa efektívne rozhýbať aj počas núdzového stavu a tiež, či je beh vhodný šport pre seniorov...
reklama
Seniori v pohybe
Čo sme sa dozvedeli z rannej prechádzky s ornitológom?
Jedno pekné ráno sme sa vybrali na skorú rannú prechádzku na Železnú studničku, na ktorej nás sprevádzal ekológ a ornitológ Ján Dobšovič.
Seniori v pohybe
Sny si treba plniť
Každý v detstve premýšľa a sníva o tom, čím sa stane, keď vyrastie. Sny nám umožňujú mať nádej a slúžia na to, aby sme mali cieľ a pokúsili sa ísť za tým, po čom túžime. Inšpirujte sa dvomi príbehmi senioriek v Amerike.
Seniori v pohybe
Leto plné krásnych a nečakaných momentov
Predstavte si, že sa vám podarilo letieť na dovolenku k moru, napríklad do Španielska na Malorku. Letenky sú cenovo dostupné, ubytovanie sa vám tiež podarilo objednať za výhodnú cenu...
Seniori v pohybe
Staroba s gráciou - 1.časť.
Občianske združenie Seniori v pohybe sa rozprávalo s doc. Sedliakom o výžive a pohybe, o tzv. kľúčových faktoroch ovplyvňujúcich život seniorov.
Seniori v pohybe
Dištančné vzdelávanie versus technológie alebo prečo sa učiť používať nové technológie
Ubehli približne dva týždne od začiatku vyučovania na mojej univerzite a je celkom zrejmé, že začiatok školského roka najviac prekvapil univerzitu samotnú.
