Seniori v pohybe
Nálepkovanie
V dnešnej spoločnosti sa často stretávame s fenoménom...
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Sme v pohybe! Od roku 2018 prinášame v občianskom združení Seniori v pohybe program pre seniorov vo veku 60+ a podporujeme aktívne starnutie v 21.storočí. Zorganizovali sme už medzigeneračný splav Malého Dunaja, historické prednášky, krokové výzvy, maľujeme akvarel a mnoho ďalšieho. Pôsobíme v Bratislave a okolí. Budeme si vážiť aj Vašu podporu, ktorá je pre nás nesmierne dôležitá, aby sme dokázali pokračovať v našej práci ďalej. Darujte prosím príspevok na rozvoj organizácie. Prispieť môžete prostredníctvom daru na číslo účtu, IBAN: SK7875000000004030343598, s poznámkou DAR. ĎAKUJEME VÁM! Vážime si to. Vaše občianske združenie Seniori v pohybe. Zoznam autorových rubrík: Rozhovory, Skutočné príbehy, Výlety, Nezaradené, Súkromné
Nezaradené
Seniori v pohybe
SM systém: Zdravý chrbát v každom veku
Stuhnuté svaly krku, bolesť medzi lopatkami, zlé držanie tela, vyklenutá platnička, skolióza.
Seniori v pohybe
Maratón, tri-dva-jedna-štart!
Ak človek naozaj chce, bez ohľadu na vek dokáže veci, ktoré mu prinesú hoci aj medailu.
Seniori v pohybe
Alenka ako trénerka v rozhovore prezradí: "Prečo cvičiť v každom veku?"
Okrem benefitoch cvičenia sa dozviete Alenkine "know how" ako prebieha cvičenie na stoličkách?
Seniori v pohybe
Jaroslav Servátka: „Seniori dokážu prekvapiť a prekvapujú pravidelne.“ 1.časť
Rozprávali sme sa so zakladateľom organizácie Mosty pomoci, ktorý už 32 rokov pomáha seniorom. Aktuálne pôsobí...
Seniori v pohybe
Prečo cvičiť Tai Chi ?
Cvičenie Tai Chi sa skladá z rôznych štýlov. Preto je veľmi potrebné absolvovať cvičenie s profesionálnym lektorom.
Seniori v pohybe
Komunita prináša aj chuť do života
Komunikácia je základ a seniori nie sú výnimkou.
Seniori v pohybe
4 zásady, na ktoré by seniori nemali v lete zabúdať
Užívať si leto v každom veku? Žiadny problém.
Seniori v pohybe
Kúsok po kúsku k digitálnej gramotnosti
Digitálna gramotnosť je témou tém, ktorá sa ukázuje ako potrebná zručnosť, ktorá patrí automaticky do nášho života.
Seniori v pohybe
Tréning pamäti pre každého
Poznáte to, stretnete niekoho na ulici a zrazu si ani za svet neviete spomenúť na meno človeka, ktorý Vás pozdravil.
Seniori v pohybe
Obezita ako dôsledok nedostatočného pohybu
Ako občianske združenie Seniori v pohybe si veľmi vážime vedeckú pracovníčku pani doc. MUDr. Barbaru Ukropcovú, PhD., ktorá pre nás pripravila obohacujúcu prednášku.
Seniori v pohybe
Sny si treba plniť
Každý v detstve premýšľa a sníva o tom, čím sa stane, keď vyrastie. Sny nám umožňujú mať nádej a slúžia na to, aby sme mali cieľ a pokúsili sa ísť za tým, po čom túžime. Inšpirujte sa dvomi príbehmi senioriek v Amerike.
Seniori v pohybe
Dištančné vzdelávanie versus technológie alebo prečo sa učiť používať nové technológie
Ubehli približne dva týždne od začiatku vyučovania na mojej univerzite a je celkom zrejmé, že začiatok školského roka najviac prekvapil univerzitu samotnú.
Seniori v pohybe
Mám 19 rokov - ja versus moji starí rodičia
Určite ste už počuli tvrdenia ako “doba sa mení,” a “za našich čias to bolo úplne inak.” Nikdy som tieto tvrdenia nemala v láske, pretože akokoľvek pravdivé sú, väčšinou ich počúvam v nelichotivom kontexte.
reklama
Seniori v pohybe
Životné múdrosti mojich starých rodičov
Hovorí sa, že s vekom prichádzajú skúsenosti. Nie vždy sa však vyskytne príležitosť tieto skúsenosti zdieľať a tak som sa rozhodla spýtať sa mojich starých rodičov cielene, čo by si priali aby som sa od nich naučila.
Seniori v pohybe
Čo už môže byť na online hodine náročné
Niekto by mohol namietať, že čo už je na učení online také náročné. Dnes to predsa robia všetci. Nielen učitelia detí. Všetko sa presunulo do virtuálne sveta od hodín spevu až po cvičenie brušných tancov.
Seniori v pohybe
Čo sme sa naučili počas obdobia pandémie?
Čas počas obdobia pandémie bežal pomaly, stupňovalo sa napätie a neistota spoločnosti. Veľký záujem sa prejavil najmä v prevencii k seniorom a ich ochrane pretože práve oni boli najviac ohrozenou skupinou.
Seniori v pohybe
Buď tu pre starkých, potrebujú ťa
Dnešná doba nám dovoľuje spojiť sa so starými rodičmi. Najjednoduchší spôsob je zavolať si navzájom a uistiť sa, že sú v poriadku.
Seniori v pohybe
Aprílový zajac na cestách
Tento článok sme poňali troška netradične z pohľadu aprílového zajaca, ktorý Vás prevedie rôznymi zastávkami, tipmi na online cestovanie a na trávenie voľného času.
