Mnohým zlyháva snaha cvičiť pre nedostatok času, nechuť chodiť do posilňovne, slabú motiváciu, zdravotný stav nevhodný na činky či rezignáciu na typ postavy. Riešenie však existuje, základom je správny prístup.
Dlhodobo si všímam, že ľudia dnes nielen vo fitness svete narážajú na paralyzujúci tlak sociálnych sietí. Anticky dokonalé postavy z obrazoviek často vytvárajú psychický blok, ktorý bežného človeka odradí skôr, než vôbec začne.
Je veľa jeden problém? Dva? Desať? Je veľa, keď človeka bolí jeden deň? Alebo keď ho bolí mesiac, rok… roky?
Stephen King a jeho prerozprávanie známej rozprávky. Kristin Hannah, Skryté poklady Terézie Vansovej aj básne plné lásky Kamila Peteraja. K tomu nový Frankie Kozmon... Pozrite si 7 knižných tipov
Myslíte si, že ste vo forme? Týchto 5 bežných pohybov odhalí, ako je na tom vaše telo. Výsledok vás môže zaskočiť!
Toho v Bielom dome poznám lepšie ako človeka, ktorý rozhoduje o lampe pred mojím domom.
Dlhšie som tu nebola :-) No… stále dačo. Tak vám idem opísať, čo sa zatiaľ udialo.
Ak sa ma raz niekto opýta, akú mám superschopnosť, nepoviem empatia.
Mikropríbehy o živote od Paula Coelha, investigatívna Vojna novinára Boba Woodwarda, detektívka Michaela Connelyho, historické Benátky, záhadná Izba č.11, či temné horúce Kruté leto od Kariku. Tu je 7 čerstvých noviniek.
Padel dobýva svet fitness! Spaľuje kalórie, zlepšuje kondíciu a mení nudné cvičenie na zábavu. Pomôže aj schudnúť?
„To je už po záruke, pane. Ale máme nový model, ten je ešte lepší.“
Verím ti. Je to veľmi široké ochorenie a keď človek začne čítať všetky možné diagnózy, príznaky a komplikácie, niekedy má chuť zavrieť internet a tváriť sa, že nič nevidel. 😂
Mesiac školy je za nami. A čo sa nám za ten čas podarilo?
Musím povedať jednu vec. V živote ma asi nič nezasiahlo tak ako strata môjho starého otca. Naozaj nič.
Ahoj, som Savi. Som dvojročný staford, mám svalnaté telo a hnedú až žíhanú farbu. Ver mi, som fešák.
14.holeovka Rana z milosti, či nový psychotriler Narušiteľka. Chutný chlieb talianskeho šéfkuchára, upírske denníky, aj vražedná interaktívna kniha... Pozrite si 7 skvelých knižných noviniek.
Proteínové výrobky sú všade. Pomáhajú nám skutočne chudnúť, alebo len platíme viac za šikovný marketing?
Úprimne ani neviem, či vás toto bude zaujímať, ale napadlo mi, že vám trošku porozprávam, ako to vlastne vyzeralo, keď som bola skoro každý mesiac v nemocnici.
Všetci túžime po harmónii. Harmónii v živote, vo vzťahoch a najmä v sebe. Čo to vlastne hľadáme?
