Veronika Gašparovičová
Čo mám nové? Asi vlastne všetko a nič. 😄
Čo mám nové? No… asi aj dokopy nič. 😂 Len som chcela niečím prispieť, aby ste na mňa nezabudli. Hehe. ❤️
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Lifestyle
Zuzana Merešová
Netradičné spôsoby meditácie
Chceš začať meditovať, ale nebaví ťa sedieť dve hodiny pod stromom a počúvať vlastný dych? Tvoja meditácia ale môže vyzerať úplne inak- tak, ako je príjemné tebe. Dokonca si možeš vymyslieť svoj vlastný spôsob meditácie.
Michaela Witters
Čo je NLP a čo o ňom hovorí veda? Neurolingvistické programovanie, výskum, techniky a história
Čo sa skrýva za kontroverziou NLP? Čo veda skutočne testovala, čo zostáva nepreskúmané a čo odhaľujú historické dokumenty o možnom vplyve NLP na vznik uznávanej terapeutickej metódy EMDR? Investigatívna analýza aj pre odborníkov.
Milan Buno
Ako sa zbaviť škodlivých návykov a žiť lepšie?
Mozog má rád známe veci. A práve opakovanie myšlienok, emócií a správania vytvára vzorce, ktoré sa postupne stávajú automatickými. Takže nemyslite negatívne, stane sa to vašou súčasťou... Skúste knihu Preprogramujte svoju myseľ.
Michael Achberger
Cvičíte iba cez víkend? Vedci majú pre „víkendových športovcov“ dobrú správu
Cez týždeň nestíhate cvičiť? Výskumy ukazujú, že aj šport sústredený najmä do víkendu môže priniesť výrazné zdravotné benefity. Rozhodujúci je najmä celkový objem pohybu.
Veronika Gašparovičová
Moja voňavá dielňa sa pomaly rozrastá
Nakoľko som stále v „pohybe“, stále niečo vymýšľam, skladám, skúšam a jednoducho musím niečo robiť.
Veronika Gašparovičová
Dar, ktorý som zdedila
Možno niektorých z vás toto vôbec nebude zaujímať. Ale z dedkovej strany som vraj získala jeden zvláštny dar.
Milan Buno
Mŕtva dcéra, tvrdohlavá matka a cesta cez Buenos Aires!
Elena to vie bola v roku 2022 v užšom výbere Man Bookerovej ceny. Autorka dokázala čitateľa nalákať záhadou, ale zároveň otvorila otázky starnutia, starostlivosti, viery, materstva, ženského tela a osobnej slobody.
Michael Achberger
Nemáte hodinu na fitko? Vedci ukazujú, že stačiť môže aj 5 minút pohybu
Päť minút pohybu viackrát denne môže zlepšiť kondíciu, metabolické zdravie aj sedavý režim.
Veronika Gašparovičová
Na tento podpis som čakala od roku 2022
Rok 2022. Prvý pokus o invalidný dôchodok. Vtedy už môj zdravotný stav nebol práve ideálny, ale posudok rozhodol o 10 % za migrenické záchvaty – teda iné záchvaty ako epileptické.
Veronika Gašparovičová
Najviac sa však menilo jedno – ja.
Najviac sa však menilo jedno – ja. Z človeka, ktorý veril, že všetko zvládne silou, som sa stala človekom, ktorý vie, že sila má svoje hranice.
Veronika Gašparovičová
Nediagnostikovaná?
„Pošlem vás znova do NÚRCH-u,“ povedala reumatologička a vypisovala papiere. „Na re-vyšetrenie.“
Imunoblog
Prečo nás zmeny vyčerpávajú, aj keď sú častokrát prospešné?
Leto so sebou prirodzene prináša voľnejší režim. Chodíme na dovolenky, výlety, festivaly, opekačky, trávime dlhé večery s priateľmi a žijeme dni, ktoré nemajú presný harmonogram. Sme šťastní, socializovaní a oddýchnutí...
Milan Buno
Výbuch na Devínskej Kobyle, zavraždený politik a svet machinácií
Príbeh dôležitého politika, jeho rodiny, politických spojencov aj ľudí, ktorí si naňho po jeho smrti zrazu veľmi radi spomenú. Aj to je slovenský politický triler Potlesk pre nikoho.
Michael Achberger
Chcete vedieť, v akej ste naozaj forme? Na váhu sa nepozerajte
VO₂ max sa stáva novým fitness číslom. Ukáže, čo vaše telo dokáže – nielen koľko vážite.
reklama
Veronika Gašparovičová
Zrodenie niečoho z chaosu
Túžila som po tom od roku 2023. Neustále som to odkladala. A aj tak to zaniklo.
Veronika Gašparovičová
Známosti niektoré už neznáme
Moja chronická kamarátka z Instagramu. Absolútne som netušila že to ostane iba pri jednom komentári pod mojím príspevkom.
Veronika Gašparovičová
Na chvíľu sa odmlčím…
Tak… vyzerá to, že ma čoskoro čaká ďalšia operácia chrbtice. 28.9. Ma čaká hospitalizácia. Preto budem pravdepodobne nejaký čas menej aktívna.
Veronika Gašparovičová
Kruh, z ktorého nevidno východ
Moje telo už po 23:00 začínalo vypínať — ospalosť, tŕpnutie rúk, bolesti chrbta. Kopilo sa to.
Katarína Masri
Čo vás môže prekvapiť, keď prídete na ajurvédsku liečbu do Indie
Keď sprevádzam ľudí na ajurvédsku liečbu v Indii, nikdy neviem, čo si okrem kufra prinesú. Očakávania, obavy, potrebu všetko kontrolovať či naopak snahu prispôsobiť sa. A práve to ich často prekvapí najviac.
