Jana Dratvová
Nezabúdajme, nepodceňujme...
Fakt, že mnohí z nás trpíme istým stupňom dehydratácie, je všeobecne známy. Často sa riadime len pocitom smädu. Keď sa dostaví, siahneme po nápoji. Málokto si uvedomuje, že pocit smädu je už vlastne alarmom tela na stav dehydratácie. Aj tu platí - niet nad prevenciu!