Články od Roman Daniel Baranek

Roman Daniel Baranek

Ako dýcha medveď - krátky komentár

No povedal som že posledná časť bola 3. Toto nie je klasická časť len som čosi podstatné zabudol Prepáčte, ale je to nutné. Nikdy sa nesnažte dýchať osamote doma. Z najväčšou pravdepodobnosťou sa vám aj tak nepodarí proces naštartovať. Možno áno, ale prostredie dôvery a služby aké sa vytvára u dobrých facilitátorov dokáže procesy veľmi prehĺbiť. Kontraindikácie pre holotropné dýchanie - tehotenstvo, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, pooperačné stavy, zelený a šedý očný zákal, ťažké choroby kostí a svalov. Úpne špeciálne školení sú terapeuti, ktorí využívajú túto techniku pre psychiatrických pacientov a pre ľudí závislých na rôznych látkách. Pre týchto klientov vyzerá HD celkom inak a aj príprava na proces je oveľa hlbšia. No chápete, že toto som musel dodať. Ďakujem.

20. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 3 477x

Roman Daniel Baranek

Ako dýcha medveď 3

Toto je posledná časť venovaná holotopnému dýchaniu, ktorá celú sériu tak nejako logicky uzatvára. Pokúsim sa odpovedať na otázku- Načo je to celé dobré?Viete ak by išlo len o trochu divoké zážitky, ktoré sa dobre vynímajú v spoločenskej konverzácii alebo na blogu. Keby to mal byť len bežný trip aby bol človek akože in a cool bolo by to veľmi málo, pre nás teda určite a to by sme sa na celé dýchanie už dávno vykašľali. Holotropné dýchanie nám do bežného každodenného života dalo a dáva oveľa, oveľa viac.

19. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 636x
42

Roman Daniel Baranek

Varíme s medveďom - Jogurtový kopček

Ja viem, že som sľuboval, že v Nedeľu bude Torta jahody a čokoláda. Lenže. Lenže výsledky krvných testov v piatok ukázali, že diéta sa pekne krásne povlečie našimi životmi ďalej a dosť prísna. Nič vážne síce, ale zanedbanie by už vážne byť mohlo. Takže namiesto jahôd a čokolády len jednoduchý a prísne dietetický Jogurtový kopček, ktorý zvládne aj úplný začiatočník.

18. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
33

Roman Daniel Baranek

Medveď spomína ako to bolo pred Mackom 2

Moja prvá skutočná a veľká láska skončila jediným, prvým a posledným bozkom na rozlúčku na stanici v Mariánskych Lázňach. Vzdialenosť sa zdala neprekonateľná a zrejme aj naozaj bola. Bol som, no v poriadnej depke. Ale na depky som ja majster, taký malý Poliana efekt v medveďom vydaní takže som vážne našiel čo na tom bolo dobré.

17. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
45

Roman Daniel Baranek

Medveď spomína ako to bolo pred Mackom 1

Keď moja prvá a posledná frajerka pozbierala rozum do hrsti a rozišla sa so mnou, veľmi som si vydýchol. Sloboda, ktorú som pocítil bola skvelá a uľavilo sa mi na duši aj na tele. Bol som však celkom presvedčený, že byť homosexuálom v Československej socialistickej republike znamená, že budem navždy sám. Viete za socializmu vlastne homosexuáli ani neexistovali. Len ako vtip v divadlách medzi baleťákmi. Tak som si povedal, budeš sám a čo.

15. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 099x
65

Roman Daniel Baranek

Varíme s medveďom - Torta, jahody a čokoláda

Kubánsky film Jahody a čokoláda je dosť presný opis toho, čo so sebou prináša socialistická morálka. Hlavný hrdina vnímavý mladý muž je celý film konfrontovaný so spoločnosťou so svojimi milencami so štátnou políciou... Strčený do jedného vreca so zlodejmi, podvodníkmi a násilníkmi, zradený a odsúdený. Keď už na konci toho filmu máte chuť kúsnuť niekoho do krku, hlavný hrdina sa usmieva. Napriek všetkému miluje ľudí, miluje život, miluje Havanu. Sedí na múriku a usmieva sa.Túto tortu som vymyslel práve preto, aby vám na tvári vyčarila presne rovnaký blažený úsmev. Torta jahody a čokoláda.

14. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
24

Roman Daniel Baranek

Ako medved s Mackom zariadili chladničku

Keď sme si v obchode vybrali našu novú chladničku, najprv sa k nám tešila. Počula o rozvetvenej rodine, ktorá sa navštevuje a chladničky majú rozvetvené rodiny rady.

13. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
29

Roman Daniel Baranek

Ako dýcha medveď 2

Dnes prichádza druhá časť zážitkov z holotropného dýchania. Dnes už niečo naozaj osobné, čo vám prináša Macko.

13. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
28

Roman Daniel Baranek

Ako dýcha medveď 1

Holotropné dýchanie nám do života vstúpilo asi pred desiatimi rokmi. A bol to teda vstup poriadny aj s poriadnym prievanom. Toto je prvá časť spomienok na holotropné dýchania od Macka. Na úvod trochu teórie. Tak som sa rozhodol, že prišiel správny čas opäť tak trochu zafušovať obermedveďovi do jeho drobnej blogovej závislosti a skúsiť napísať niečo o holotrópnom dýchaní. Akurát mám pocit, že sa mi nechce príliš teoretizovať, ale v takom prípade by mnohým moje zážitky z procesu nedávali zmysel. Dokonca budem taký lenivý, že časť textu prevezmem zo svojho článku z webovej stránky www.skridla.arcs.cz spred cca troch rokov. Prevádzkovateľ toho webu je sám skúsený dýchač a zasvätený popularizátor tejto techniky transpersonálnej psychológie. Vo veľkej miere sa zaslúžil aj o popularizáciu Skřidel, skvelého miesta v južných Čechách neďaleko Českých Budějovíc.

12. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 3 082x
67

Roman Daniel Baranek

Ako si medveď nezasúťažil

Dnes som si poprezeral stránku OKS. Mňa to naozaj zaujímalo najmä preto, že som zistil, že práve tu má OKS veľkú podporu. A ja sa tu cítim ako ryba vo vode tak prečo nie? No poprvé ma dostal zverejnený maskot. Už je to staršia správa, ale tá žaba škrtiaca bociana ma fakt dostala. Tak som sa uz dlho nezasmial. Naozaj si to pozrite stoji to zato. Najviac ma zaujala ale súťaž s témou Môže sa liberál zniesť s konzsrvatívcom? Sú tie rozdiely neprekonateľné? OKS vyhlásila súťaž o najlepšiu serióznu odpoveď. Uzávierka 27.5.2006. No sakriš mohol som to vyhrať. Ja totiž neviem najlepšiu odpoveď. Ja viem správnu. Môžu! Sú to predsa ĽUDIA a ľudia sa môžu zniesť. A nehovorte, že im v tom bráni rozdielne politické spektrum. O tom niečo viem.

9. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 057x
46

Roman Daniel Baranek

Komu fandi medveď

Už ste čítali o našom dedečkovi o mamine a mojom Mackovi asi najviac. Ale stále tu chýba jeden, jeden fakt dôležitý. Jeden, čo patrí do mojich top 2. On to čítava tak ho nesmiem veľmi chváliť, ale nedá sa.

7. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
19

Roman Daniel Baranek

Čomu verí medveď

Písať o viere je pre mňa veľmi ťažké. Najmä preto, že vieru považujem za niečo hlboko vnútorné až intímne, asi tak podobne ako napríklad sex. A asi aj trochu viac. A môžete mi veriť, že o svojich sexuálnych aktivitách by som sem nič nepísal. Tak prečo o viere áno?...

1. jún 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 255x
34

Roman Daniel Baranek

Ako sa medveď s Mackom zoznámili a čo z toho bolo

Toto je celkom obyčajný príbeh. Naozaj ani žiadne poučenie na záver. Celkom nič. Ale nejako som to sem potreboval napísať. Keď už je to celé o mne.

30. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
89

Roman Daniel Baranek

Kto býva s medveďom

Kto so mnou býva? Predsa Macko. Ja neviem ako vaši partneri a partnerky, ale ten môj keď zistil, že som tu okamžite mi oznámil - aj ja tam raz napíšem. Nedebatoval so mnou. Jednoducho mi to oznámil. A ja urobím všetko čo mu na očiach vidím. Takže toto je niečo veľmi dôležité. Chcel to Macko takže musí byť. (Vôbec netuším či neporušujeme blogerský kódex keď uverejňujem text nezaregistrovaného človeka, ale verte mi - je mi to jedno)

25. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 3 422x
40

Roman Daniel Baranek

Čo jedáva medveď

Variť som sa naučil od našej maminy. Naša mamina je najlepšia kuchárka na svete a o tom teda nedabetujem. Veď ani ja vás nijako nepresviedčam, že vaša nieje, najlepšia na svete. Z malej dediny z Horniakov sa dovalila do veľkomesta a rovno do multikulturálnej rodiny mojich predkov. Náš jedálniček je doteraz poznačený vplyvmi bulharskej a tureckej a českej kuchyne. Tá mätež mojich predkov sa vždy odzrkadľovala aj v našej kuchyni.

23. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 343x
29

Roman Daniel Baranek

Ako medveď dobré správy videl.

Dnes pred obedom sme sa s Mackom vybrali do obchodu. Doma sme nemali cetsoviny a ja som vyhlásil mesiac boja s cholesterolom... a bez cestovín...A bola to taká zázračná cesta do obchodu až tomu skoro ani ja neverím a to som ju od začiatku dokonca prežil.

21. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 117x
5

Roman Daniel Baranek

Ako medveď galibu narobil.

Predpokladám, že sa nikdo nedomnieva, že som svojim životom preplával len tak bez mračien a bez tmavých kútov. Aj za mnou zostala na cete bolesť. Aj za mnou zostali veci, na ktoré niesom dvakrát hrdý. Určite áno.

20. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 2 537x
21

Roman Daniel Baranek

Kde sa tu ten medveď vzal

Včera som v inventúre spomínal svojich predkov. Z akých rôznych strán (svetových strán, nie politických) sa pozbierali a že som vlastne Slovák, Maďar, Čech, Bulhar, Nemec a asi aj Turek. Spomienka na mojich predkov mi už od tej chvíle vŕta v hlave. Čo všetko o nich viem. Dosť a keby sa to pekne naskladalo za seba... Podľa indiánskej šamanskej tradície sú vaši predkovia niečo ako váš osobný supermarket (to bolo dosť drsné prirovnanie, ale ja verím, že šamani mi odpustia) Vaši predkovia vám totiž môžu pomôcť vysporiadať sa so všetkými problémami života. Od nich môžete získať silu, poznanie a múdrosť. Od nich môžete získať odpovede na všetky otázky. Vaši predkovia sú pripravení. Ak ste pripravení vy

19. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
11

Roman Daniel Baranek

Ako medveď robil inventúru.

Keď som sa dnes vracal z plavárne, čakalo ma v schránke prekvapenie. Vlastne dve prekvapenia. Dva kompletné zoznamy zaregistrovaných kandidátov volieb... 21strán, ktoré sa uchádzajú o výsadu riadiť môj a náš život počas ďaľších rokov. Priznám sa, ja som osobne dosť zmätený. Žiadna politická strana si nijako zásadne nezískala moju dôveru a nie som ani sympatizant. Trochu chápem všetkých tých ktorí hovoria že aj Nie je vyjadrením názoru a trochu aj tých, ktorí si myslia, že nevyjadriť názor je nenormálne. Nevolíš a potom štyri roky nadávaš v krčme! Tak a som z toho zmätený ešte viac a nepomáha ani pomyslenie, že v mojom veku mám mať rozum. Asi nemám.

18. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
9

Roman Daniel Baranek

Výchova medveďa na Slovensku

Občas, keď sa niekto pozastavuje nad niečím čo som urobil, alebo len tak z dlhej chvíle hovorievam, že to preto lebo som mal francúzku guvernantku. Tvárim sa, že je to vtip a smejem sa. Ale ja som ju vlastne naozaj mal. Mojou francúzkou guvernantkou bol náš dědeček.

17. máj 2006
Páči sa: 0x
Prečítané: 0x
26

Roman Daniel Baranek

Zoznam článkov blogera